{"id":17692,"date":"2020-03-23T17:48:10","date_gmt":"2020-03-23T16:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/isra-garcia-13-estrategias-para-practicar-la-ultraproductividad-desde-casa\/"},"modified":"2020-04-03T14:05:07","modified_gmt":"2020-04-03T12:05:07","slug":"isra-garcia-13-estrategias-para-practicar-la-ultraproductividad-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/isra-garcia-13-estrategias-para-practicar-la-ultraproductividad-desde-casa\/","title":{"rendered":"Isra Garc\u00eda: 13 estrategias para practicar la Ultraproductividad desde casa"},"content":{"rendered":"

\"\"Nuevo art\u00edculo de nuestro speaker Isra Garc\u00eda<\/a><\/span><\/strong> en el diario Expansi\u00f3n. Compartimos un breve fragmento del contenido:<\/h4>\n

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“Dado que ahora pasas las 24 horas en casa, y salvo que vivas en Reino Unido o te saltes unas cuantas leyes, deber\u00edas pensar en c\u00f3mo implantar la Ultraproductividad en casa. \u00bfPor qu\u00e9? Porque vas a tener que pasar por esta situaci\u00f3n durante un tiempo (practica la visualizaci\u00f3n negativa).<\/h4>\n

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As\u00ed que para empezar, aqu\u00ed hay una lista desordenada de peque\u00f1as acciones que puedes llevar a cabo para implantar la Ultraproductividad en casa, para no dejar de\u00a0hacer el trabajo que importamientras vives lo mejor que puedas:<\/h4>\n

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1. Optimiza tu tiempo<\/span><\/strong><\/h4>\n

Diversifica el tiempo entre: personal (para tu crecimiento), profesional (para avanzar de alguna manera en tu trabajo), familiar (con tu familia), descanso. Lo ideal aqu\u00ed ser\u00eda una f\u00f3rmula equilibrada del 100% del d\u00eda. Hay otros matices como por ejemplo si como yo, vives solo\/a, entonces ese tiempo en familia lo reparto entre personal, profesional y descanso.<\/h4>\n

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2. Potencia tu tiempo<\/strong><\/span><\/h4>\n

Haz que el tiempo que dedicas a lo personal y a lo familiar, en medida de lo posible, est\u00e9\u00a0equilibradamente repartido\u00a0entre actividad f\u00edsica (deporte – alimentaci\u00f3n \u00f3ptima), intelectual (pr\u00e1ctica: leer con prop\u00f3sito, aprender habilidades o destrezas, adquirir h\u00e1bitos), espiritual (pr\u00e1cticas: meditar – quietud), y emocional (pr\u00e1cticas: aceptaci\u00f3n, rendici\u00f3n, vulnerabilidad o amor). Esto lograr\u00e1 que crees un rendimiento \u00f3ptimo en cada, y s\u00ed lo haces en familia, cuando ese clima se respira, se crea una atm\u00f3sfera realmente positiva.<\/h4>\n

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3. Ocio burdo al palco<\/span><\/strong><\/h4>\n

Restringe el ocio no enriquecedor a 1h m\u00e1ximo al d\u00eda. (…)”<\/h4>\n

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Te invitamos a entrar en el enlace para leer el contenido completo: https:\/\/www.expansion.com\/blogs\/economia-disruptiva\/2020\/03\/30\/13-estrategias-para-practicar-la.html<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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