{"id":20274,"date":"2020-07-05T11:46:48","date_gmt":"2020-07-05T09:46:48","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/elsa-punset-aire-libre-para-reequilibrar-el-cerebro-tras-el-confinamiento\/"},"modified":"2020-07-05T11:55:25","modified_gmt":"2020-07-05T09:55:25","slug":"elsa-punset-aire-libre-para-reequilibrar-el-cerebro-tras-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/elsa-punset-aire-libre-para-reequilibrar-el-cerebro-tras-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"Elsa Punset: Aire libre para reequilibrar el cerebro tras el confinamiento"},"content":{"rendered":"<h4><\/h4>\n<h4><img loading=\"lazy\" width=\"940\" height=\"660\" class=\"alignnone size-full wp-image-20268\" src=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/elsa-punset-bcc-speaker.jpg\" alt=\"elsa punset\" srcset=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/elsa-punset-bcc-speaker.jpg 940w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/elsa-punset-bcc-speaker-300x211.jpg 300w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/elsa-punset-bcc-speaker-768x539.jpg 768w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/elsa-punset-bcc-speaker-541x380.jpg 541w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/h4>\n<h4>Nuestra speaker <strong><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/grupobcc.com\/co\/speakers\/elsa-punset\/\">Elsa Punset<\/a><\/span><\/strong> comparte en este art\u00edculo su visi\u00f3n sobre la importancia de volver a conectar con la naturaleza para reequilibrar nuestro cerebro tras el confinamiento causado por la pandemia.<\/h4>\n<p class=\"lead\">&nbsp;<\/p>\n<h4>&#8220;El aislamiento ha sido una oportunidad para poder pensar en todas nuestras prioridades. Debemos retomar el contacto con la naturaleza pues la salud de la naturaleza es nuestra salud&#8221;.<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>Compartimos un fragmento del v\u00eddeo publicado por <strong>El Pa\u00eds<\/strong>:<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>&#8220;En la psique humana, explica la divulgadora y fil\u00f3sofa Elsa Punset, el lugar que por defecto ocupan las emociones positivas, la alegr\u00eda, es peque\u00f1o. \u201cTenemos un cerebro programado para sobrevivir que presta m\u00e1s atenci\u00f3n a sensaciones como el miedo o la ira. Imponemos un sesgo negativo a lo que recordamos\u201d. La cuarentena ha dejado una huella psicol\u00f3gica en todos, se ha exacerbado esa prevalencia de las sensaciones negativas. Por eso, expertos como Punset apuntan a la necesidad urgente de \u201creequilibrar nuestro cerebro, entrenarlo en positivo para saber c\u00f3mo vivir en el presente\u201d. Integrar la naturaleza en nuestra vida ser\u00e1 una estrategia fundamental para tal prop\u00f3sito.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #ff6600;\">&#8220;La desconexi\u00f3n con la naturaleza nos desvitaliza, literalmente: perdemos vida&#8221;<\/span><\/strong><\/h3>\n<h4><\/h4>\n<h4>Cuenta Punset que el confinamiento le ha brindado la oportunidad de reordenar prioridades. Ha podido dedicar tiempo de calidad a los suyos y corroborar que el distanciamiento social es una mentira, que por lejos que estemos f\u00edsicamente, en momentos as\u00ed de acuciantes nos damos m\u00e1s cuenta de nuestra interdependencia y de la importancia de nuestros v\u00ednculos con los dem\u00e1s. (&#8230;)&#8221;<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<aside class=\"quote quote_pull | color_gray_dark\">\n<h4>Puedes leer el art\u00edculo completo en el siguiente enlace: <a href=\"https:\/\/elpais.com\/espana\/en-clave-de-bienestar\/2020-06-24\/aire-libre-para-reequelibrar-el-cerebro-tras-el-confinamiento.html\">https:\/\/elpais.com\/espana\/en-clave-de-bienestar\/2020-06-24\/aire-libre-para-reequelibrar-el-cerebro-tras-el-confinamiento.html<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/aside>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra speaker Elsa Punset comparte en este art\u00edculo su visi\u00f3n sobre la importancia de volver a conectar con la naturaleza para reequilibrar nuestro cerebro tras el confinamiento causado por la pandemia. &nbsp; &#8220;El aislamiento ha sido una oportunidad para poder pensar en todas nuestras prioridades. 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