{"id":24516,"date":"2020-12-23T18:07:00","date_gmt":"2020-12-23T17:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/pilar-jerico-regalese-este-ano-la-navidades-que-siempre-quiso-tener\/"},"modified":"2020-12-23T18:08:31","modified_gmt":"2020-12-23T17:08:31","slug":"pilar-jerico-regalese-este-ano-la-navidades-que-siempre-quiso-tener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/pilar-jerico-regalese-este-ano-la-navidades-que-siempre-quiso-tener\/","title":{"rendered":"Pilar Jeric\u00f3: Reg\u00e1lese este a\u00f1o las navidades que siempre quiso tener"},"content":{"rendered":"

\"Pilar<\/h4>\n

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Nuestra speaker Pilar Jeric\u00f3<\/span> <\/strong><\/a>publica un nuevo art\u00edculo en el diario digital El Pa\u00eds en el que comparte su visi\u00f3n sobre c\u00f3mo estas Navidades pueden ser una gran oportunidad para reinventarnos y celebrar las fiestas como deseemos.<\/h4>\n

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Publicamos en este post un fragmento del art\u00edculo:<\/h4>\n

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“Las Navidades de 2020<\/span><\/strong> ser\u00e1n como todo este a\u00f1o: diferentes. En situaciones normales,\u00a0estas fiestas no se caracterizan por ser f\u00e1ciles.\u00a0Suelen aparecer emociones encontradas, como la alegr\u00eda, la tristeza por las ausencias o el estr\u00e9s de los distintos compromisos. Hace cinco a\u00f1os, cuando no ten\u00edamos que lidiar con una pandemia, el 65% de los estadounidenses reconoc\u00edan que estas vacaciones les generaban estr\u00e9s, seg\u00fan Healthline, una web de salud con sede en San Francisco (California). Imagino que esa cifra se elevar\u00e1 en un a\u00f1o tan at\u00edpico como el que vivimos, con los riesgos de contagio de la\u00a0covid\u00a0a flor de piel. No obstante, est\u00e1 en nuestras manos transitar las\u00a0Navidades\u00a0del mejor modo posible. Basta con saber c\u00f3mo funciona nuestra mente y con encontrar soluciones que nos hagan recibir el nuevo a\u00f1o de una manera m\u00e1s saludable.<\/h4>\n

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Comenzamos con un supuesto. Para muchas personas, la Navidad suele ser estresante. M\u00e1s all\u00e1 de los recuerdos que despierta, sobre todo de aquellas personas que no est\u00e1n con nosotros, podemos sobreestimar la alegr\u00eda que nos produce. El sesgo de optimismo en el que caemos nos hace prestar atenci\u00f3n a los acontecimientos positivos y subestimar los inc\u00f3modos, como las cl\u00e1sicas discusiones familiares o la presi\u00f3n por los regalos de \u00faltima hora. No somos conscientes del esfuerzo que supone preparar esta celebraci\u00f3n, as\u00ed que caemos en otra trampa: la falacia de la planificaci\u00f3n. Se nos olvida el tiempo y la energ\u00eda que dedicamos a la organizaci\u00f3n de los compromisos. (…)”<\/h4>\n

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Puedes leer el art\u00edculo en el siguiente enlace: https:\/\/elpais.com\/elpais\/2020\/12\/11\/eps\/1607702987_885369.html<\/a><\/h4>\n

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Nuestra speaker Pilar Jeric\u00f3 publica un nuevo art\u00edculo en el diario digital El Pa\u00eds en el que comparte su visi\u00f3n sobre c\u00f3mo estas Navidades pueden ser una gran oportunidad para reinventarnos y celebrar las fiestas como deseemos.   Publicamos en este post un fragmento del art\u00edculo:   “Las Navidades de 2020 ser\u00e1n como todo este… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":19027,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[165],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n