{"id":25866,"date":"2021-04-16T09:18:23","date_gmt":"2021-04-16T07:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/mario-alonso-puig-vivir-el-presente-nos-permitira-reducir-los-niveles-de-ansiedad\/"},"modified":"2021-04-16T09:18:23","modified_gmt":"2021-04-16T07:18:23","slug":"mario-alonso-puig-vivir-el-presente-nos-permitira-reducir-los-niveles-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/mario-alonso-puig-vivir-el-presente-nos-permitira-reducir-los-niveles-de-ansiedad\/","title":{"rendered":"Mario Alonso Puig: Vivir el presente nos permitir\u00e1 reducir los niveles de ansiedad"},"content":{"rendered":"

\"Mario<\/h4>\n

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Compartimos un fragmento de la nueva entrevista publicada en ABC en la que Mario Alonso Puig comparte su visi\u00f3n como m\u00e9dico respecto a c\u00f3mo podemos afrontar los momentos complicados que estamos viviendo.<\/h4>\n

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“Asegura que hay un enorme potencial dormido dentro de nosotros, \u00bfc\u00f3mo podemos desarrollarlo en un contexto tan duro como el que estamos viviendo?<\/span><\/strong><\/h4>\n

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Todos tenemos una experiencia curiosa y es eso que hace que en determinadas situaciones altamente complejas salga una capacidad de decisi\u00f3n, de resoluci\u00f3n, de creatividad y de esp\u00edritu emprendedor que nos deja completamente descolocados. Sin embargo, vemos que otras veces ante otro tipo de\u00a0desaf\u00edos\u00a0<\/strong>nos ponemos irascibles, nos sentimos impotentes, nos bloqueamos o, sencillamente, huimos. Hay ciertas situaciones que tienen la capacidad de impactar a un nivel muy profundo y desplegar algo que est\u00e1 dormido que ser\u00eda imposible que surgiera de otra manera. Lo tenemos dentro. De lo que se trata es de saber encontrar el camino para llegar a ese centro donde est\u00e1 ese potencial y poderlo despertar.<\/h4>\n

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Desde el inicio de la pandemia ha aumentado la incidencia de accidentes cerebrovasculares, ictus y problemas relacionados con la salud del cerebro, \u00bfc\u00f3mo se pueden prevenir? \u00bfc\u00f3mo podemos mimar nuestro cerebro?<\/span><\/strong><\/h4>\n

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Es importante hacerlo. Cuando se habla de un\u00a0infarto\u00a0de miocardio todo el mundo menciona la palabra urgente pero a los\u00a0accidentes cerebrovasculares<\/strong>\u00a0o a los\u00a0ictus\u00a0a veces no se les da la importancia que se debe, aunque presenten la misma urgencia que un infarto. Lo primero que se debe hacer para prevenir los ictus o aquello que pueda producir da\u00f1o cerebral es\u00a0escuchar al cuerpo<\/strong>. Cuando una persona note algo raro como una m\u00ednima dificultad al hablar o mover un miembro, o empiece a ver cosas raras o a tener visi\u00f3n borrosa o a ver lucecitas, no debe pensar que son tonter\u00edas, sino que debe consultar inmediatamente en las urgencias de un hospital. Muchos ictus graves al igual que infartos de miocardio se podr\u00edan tratar en fases tempranas, pero lamentablemente, no se da importancia a cosas como un hormigueo en el brazo izquierdo que aparece de la nada o a una dificultad s\u00fabita en el habla. Conviene responder de forma adecuada cuando el cuerpo nos avisa. (…)”<\/h4>\n

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Pod\u00e9is leer la entrevista completa en el siguiente enlace: https:\/\/www.abc.es\/bienestar\/psicologia-sexo\/psicologia\/abci-mario-alonso-puig-pasado-para-lamentarse-o-futuro-para-angustiarse-genera-mas-ansiedad-202104060303_noticia.html<\/a><\/h4>\n

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Compartimos un fragmento de la nueva entrevista publicada en ABC en la que Mario Alonso Puig comparte su visi\u00f3n como m\u00e9dico respecto a c\u00f3mo podemos afrontar los momentos complicados que estamos viviendo. “Asegura que hay un enorme potencial dormido dentro de nosotros, \u00bfc\u00f3mo podemos desarrollarlo en un contexto tan duro como el que estamos viviendo?… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":25867,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[165],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n