{"id":29595,"date":"2022-01-19T11:40:22","date_gmt":"2022-01-19T10:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/paloma-fuentes-por-que-desarrollar-habilidades-como-la-aceptacion-la-adaptacion-y-la-flexibilidad\/"},"modified":"2022-01-19T11:40:22","modified_gmt":"2022-01-19T10:40:22","slug":"paloma-fuentes-por-que-desarrollar-habilidades-como-la-aceptacion-la-adaptacion-y-la-flexibilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/paloma-fuentes-por-que-desarrollar-habilidades-como-la-aceptacion-la-adaptacion-y-la-flexibilidad\/","title":{"rendered":"Paloma Fuentes: Por qu\u00e9 desarrollar habilidades como la Aceptaci\u00f3n, la Adaptaci\u00f3n y la Flexibilidad"},"content":{"rendered":"

\"Paloma<\/span><\/a><\/h4>\n

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Paloma Fuentes<\/span><\/a> es Consultora en Felicidad Personal y Organizacional y una reconocida experta en el dise\u00f1o, la gesti\u00f3n y el desarrollo de Organizaciones Saludables. Ha sido Gerente de Felicidad de MAHOU-SAN MIGUEL, donde fue responsable del \u00e1rea de bienestar emocional y del proyecto de Felicidad Estrat\u00e9gica de esta misma organizaci\u00f3n.<\/span><\/h4>\n

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Compartimos el extracto de una entrevista concedida a Muy Interesante:<\/span><\/h4>\n

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\u201cMuchos psic\u00f3logos dicen que vivimos en una “tiran\u00eda de la felicidad” que nos obliga a sonre\u00edr y estar contentos pase lo que pase, como si no tuvi\u00e9ramos derecho a llorar una p\u00e9rdida o sentirnos mal por alguna circunstancia. \u00bfUsted qu\u00e9 opina, c\u00f3mo podemos encajar los duelos dentro de su filosof\u00eda de la felicidad?<\/span><\/h4>\n

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Claro que s\u00ed, porque esa tiran\u00eda que usted menciona se refiere a una Felicidad artificial, falsa, yo le llamo la \u00abFelicidad plexigl\u00e1s\u00bb. La Felicidad no tiene que ver con sonre\u00edr a toda costa, creerse el mensaje de que somos capaces de alcanzar nuestros sue\u00f1os si nos lo proponemos, o con colocar futbolines y alimentos \u00abbio\u00bb en los centros de trabajo. Ni siquiera tiene que ver con estar contento o alegre, aunque sean emociones muy agradables. La Felicidad que yo explico y desarrollo en el libro tiene que ver con la energ\u00eda que brota de nuestros pensamientos y nuestras emociones, y que es la que utilizamos para desenvolvernos por la vida. El duelo nos provoca emociones maravillosas como el dolor o la tristeza, que nos aportan informaciones muy valiosas sobre nuestra vida y sobre nosotros mismos. La Felicidad surge de una mente que es capaz de identificar el dolor y la tristeza, de escuchar sus mensajes y de disfrutar (y digo disfrutar) sus ense\u00f1anzas. No solo no es incompatible, sino que en el libro se explican por qu\u00e9 desarrollar habilidades como la Aceptaci\u00f3n, la Adaptaci\u00f3n y la Flexibilidad es important\u00edsimo para afrontar las situaciones duras , dar la mejor respuesta y salir de ellas reforzados como seres humanos.<\/span><\/h4>\n

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La felicidad depende, no tanto de que se produzcan acontecimientos positivos en nuestras vidas, sino de nuestra forma de encarar todo lo que nos va pasando. \u00bfPodemos aprender a ser m\u00e1s optimistas? \u00bfExiste alg\u00fan m\u00e9todo o herramienta avalado en estudios cient\u00edficos y que nos ayude a lograrlo?<\/span><\/h4>\n

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Yo no creo en el optimismo que habitualmente se define como ver el vaso medio lleno en lugar de medio vac\u00edo. Yo creo en el optimismo que consiste en el vaso en su nivel real, pero trabajar activamente para llenarlo cuando se vac\u00ede.\u201d (…)<\/span><\/h4>\n

\nA trav\u00e9s de este enlace puedes leer la entrevista completa: <\/span>https:\/\/www.muyinteresante.es\/salud\/articulo\/paloma-fuentes-la-felicidad-no-tiene-que-ver-con-sonreir-a-toda-costa-541640081628<\/span><\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paloma Fuentes es Consultora en Felicidad Personal y Organizacional y una reconocida experta en el dise\u00f1o, la gesti\u00f3n y el desarrollo de Organizaciones Saludables. Ha sido Gerente de Felicidad de MAHOU-SAN MIGUEL, donde fue responsable del \u00e1rea de bienestar emocional y del proyecto de Felicidad Estrat\u00e9gica de esta misma organizaci\u00f3n. Compartimos el extracto de una… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":16607,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[165],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n