{"id":36293,"date":"2023-12-07T11:41:16","date_gmt":"2023-12-07T10:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/laura-rojas-marcos-desarrollar-la-tolerancia-a-la-frustracion-clave-para-una-vida-equilibrada\/"},"modified":"2023-12-07T11:45:49","modified_gmt":"2023-12-07T10:45:49","slug":"laura-rojas-marcos-desarrollar-la-tolerancia-a-la-frustracion-clave-para-una-vida-equilibrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/co\/novedades-co\/laura-rojas-marcos-desarrollar-la-tolerancia-a-la-frustracion-clave-para-una-vida-equilibrada\/","title":{"rendered":"Laura Rojas-Marcos: &#8220;Desarrollar la tolerancia a la frustraci\u00f3n: Clave para una vida equilibrada&#8221;"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-13679 size-full\" src=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laura-Rojas-Marcos-conferencias-psicolog\u00eda-speaker-e1560269849891.jpg\" alt=\"Laura Rojas-Marcos conferencias, psicolog\u00eda, speaker\" width=\"940\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laura-Rojas-Marcos-conferencias-psicolog\u00eda-speaker-e1560269849891.jpg 940w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laura-Rojas-Marcos-conferencias-psicolog\u00eda-speaker-e1560269849891-300x211.jpg 300w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laura-Rojas-Marcos-conferencias-psicolog\u00eda-speaker-e1560269849891-768x539.jpg 768w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laura-Rojas-Marcos-conferencias-psicolog\u00eda-speaker-e1560269849891-541x380.jpg 541w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Laura Rojas-Marcos,<\/strong><\/span> reconocida Psic\u00f3loga Cl\u00ednica y de la Salud, cuya trayectoria incluye membres\u00eda en la Real Academia Europea de Doctores y la Federaci\u00f3n Europea de Psicolog\u00eda, destaca la importancia de cultivar la tolerancia a la frustraci\u00f3n. Hija del renombrado psiquiatra Luis Rojas-Marcos, la doctora ha participado en diversos programas de radio y televisi\u00f3n, as\u00ed como en ponencias en universidades tanto espa\u00f1olas como estadounidenses, abordando temas sociales y de salud mental.<\/h4>\n<p class=\"lead\">&nbsp;<\/p>\n<h4>En un reciente encuentro en &#8220;Arr\u00e9glate que nos vamos&#8221;, Rojas-Marcos comparte su visi\u00f3n sobre la necesidad de fortalecer el m\u00fasculo de la tolerancia a la frustraci\u00f3n, especialmente en la sociedad actual marcada por cambios, dudas e incertidumbres post-COVID. La psic\u00f3loga sugiere que, aunque todos nacemos sin tolerancia a la frustraci\u00f3n, poseemos la capacidad innata de aprender y practicarla.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>La doctora enfatiza que es esencial aprender a tolerar la frustraci\u00f3n para desarrollar paciencia y alcanzar metas sin vivir constantemente en un estado de des\u00e1nimo. Recomienda el libro &#8220;H\u00e1bitos At\u00f3micos&#8221; de James Clear como recurso para comprender y mejorar la tolerancia a la frustraci\u00f3n. Rojas-Marcos concluye que, aunque la motivaci\u00f3n puede ser un impulso inicial, es crucial aprender a actuar incluso cuando la motivaci\u00f3n no est\u00e1 presente, como parte del proceso de tolerar el fracaso y perseverar.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Puedes leer el art\u00edculo completo en este enlace: <a href=\"https:\/\/magas.elespanol.com\/protagonistas\/20231126\/laura-rojas-marcos-nacemos-sin-tener-tolerancia-frustracion-poseemos-capacidad-aprender\/806919413_0.html\">https:\/\/magas.elespanol.com\/protagonistas\/20231126\/laura-rojas-marcos-nacemos-sin-tener-tolerancia-frustracion-poseemos-capacidad-aprender\/806919413_0.html<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laura Rojas-Marcos, reconocida Psic\u00f3loga Cl\u00ednica y de la Salud, cuya trayectoria incluye membres\u00eda en la Real Academia Europea de Doctores y la Federaci\u00f3n Europea de Psicolog\u00eda, destaca la importancia de cultivar la tolerancia a la frustraci\u00f3n. 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