{"id":27138,"date":"2021-07-17T11:19:27","date_gmt":"2021-07-17T09:19:27","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/alexandra-panayotou-claves-para-entrenar-la-mente-y-superar-cualquier-reto\/"},"modified":"2021-07-17T11:19:27","modified_gmt":"2021-07-17T09:19:27","slug":"alexandra-panayotou-claves-para-entrenar-la-mente-y-superar-cualquier-reto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/mx\/novedades-mx\/alexandra-panayotou-claves-para-entrenar-la-mente-y-superar-cualquier-reto\/","title":{"rendered":"Alexandra Panayotou: Claves para entrenar la mente y superar cualquier reto"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1909 size-full\" src=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/alexandra-panayotou-video-2a.jpg\" alt=\"alexandra panayotou conferencias, keynote speech\" width=\"440\" height=\"302\" srcset=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/alexandra-panayotou-video-2a.jpg 440w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/alexandra-panayotou-video-2a-300x206.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/grupobcc.com\/speakers\/alex-panayotou\/\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Alexandra Panayotou<\/strong>\u00a0<\/span><\/a>es una conferenciante motivacional carism\u00e1tica y coach ejecutivo que trabaja en el desarrollo personal y profesional. Ella inspira a otros a esforzarse en sus vidas, y desarrollarse a s\u00ed mismos. Su visi\u00f3n y su comprensi\u00f3n del proceso humano se han desenvuelto a partir de su gran \u00e9xito como atleta de resistencia, combinado con su formaci\u00f3n acad\u00e9mica en psicolog\u00eda, sociolog\u00eda y filosof\u00eda donde se matricul\u00f3 con honores.<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>A continuaci\u00f3n compartimos un fragmento de una entrevista publicada en Salud y Bienestar Madrid en la que AlexandraPanayotou comparte algunas claves para enfrentarnos a nuevos retos:<\/h4>\n<p class=\"lead\">&nbsp;<\/p>\n<h4>&#8220;<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>En una entrevista que le hicieron en Teledeporte de TVE usted dijo: \u201cse corre con la cabeza, no con los pies\u201d. \u00bfC\u00f3mo se entrena la mente para superar cualquier reto?<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4>\nHay muchas maneras de entrenar la mente para superar retos de cualquier tipo. Hay herramientas como la\u00a0<strong>visualizaci\u00f3n<\/strong>\u00a0que es\u00a0fundamental y se puede practicar siempre. Pero tambi\u00e9n hay otros m\u00e9todos un poco m\u00e1s complejos que son los que utilizo en las mentor\u00edas a empresas y directivos. Hay que comenzar\u00a0<strong>analizando las\u00a0razones<\/strong>\u00a0que te mueven a lanzarte hacia un reto antes de que te hayas comprometido. Hay que estudiar\u00a0tus motivos, tus objetivos, y la\u00a0<strong>importancia<\/strong>\u00a0que tienen para ti. Las\u00a0<strong>buenas elecciones<\/strong>\u00a0te ayudaran a poder tener la determinaci\u00f3n, la motivaci\u00f3n y la disciplina necesaria para conseguir tus retos.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 data-adtags-visited=\"true\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Para tener \u00e9xito, \u00bftenemos que centrarnos en un gran sue\u00f1o e ir a por \u00e9l o debemos luchar el d\u00eda a d\u00eda preciso y exacto?<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 data-adtags-visited=\"true\">\nTener \u00e9xito significa algo diferente para cada persona y no siempre est\u00e1 relacionado con los sue\u00f1os, pero s\u00ed con otra cosa que debemos aplicar cada d\u00eda en nuestras vidas: la\u00a0<strong>excelencia personal<\/strong>. La excelencia no consiste en\u00a0ganar siempre o conseguir todos tus objetivos, sino en\u00a0decidir\u00a0<strong>dar todo tu esfuerzo<\/strong> en todo lo que hagas cada d\u00eda. A veces la excelencia te requiere esforzarte y luchar, y otras veces necesita que pares para desconectar, descansar y disfrutar. La excelencia personal te llevar\u00e1 a conseguir lo que hayas pensado, tus resultados destacar\u00e1n. Y claro que te ayudar\u00e1 a conseguir el \u00e9xito. (&#8230;)&#8221;<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Puedes leer la entrevista completa en este enlace: <a href=\"https:\/\/saludybienestarmadrid.wordpress.com\/2016\/01\/10\/alex-panayotu-corriendo-encontre-mi-autoestima-mi-camino-y-mi-fortaleza\/\">https:\/\/saludybienestarmadrid.wordpress.com\/2016\/01\/10\/alex-panayotu-corriendo-encontre-mi-autoestima-mi-camino-y-mi-fortaleza\/<\/a><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alexandra Panayotou\u00a0es una conferenciante motivacional carism\u00e1tica y coach ejecutivo que trabaja en el desarrollo personal y profesional. 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