{"id":27506,"date":"2021-09-05T12:33:22","date_gmt":"2021-09-05T10:33:22","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/marta-romo-como-cuidar-nuestro-cerebro-para-que-sea-productivo\/"},"modified":"2021-09-05T12:33:22","modified_gmt":"2021-09-05T10:33:22","slug":"marta-romo-como-cuidar-nuestro-cerebro-para-que-sea-productivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/mx\/novedades-mx\/marta-romo-como-cuidar-nuestro-cerebro-para-que-sea-productivo\/","title":{"rendered":"Marta Romo: C\u00f3mo cuidar nuestro cerebro para que sea productivo"},"content":{"rendered":"

\"Marta<\/h4>\n

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Marta Romo<\/span><\/strong><\/a>\u00a0es pionera en nuestro pa\u00eds en la aplicaci\u00f3n de la neurociencia en el mundo de la empresa, la educaci\u00f3n y el desarrollo personal. Aporta una visi\u00f3n cient\u00edfica y a la vez sencilla en sus conferencias, con un toque muy fresco y cercano. Su objetivo es acercar la neurociencia a la vida cotidiana, ofreciendo pautas para entrar en acci\u00f3n. As\u00ed, adem\u00e1s de generar un impacto emocional positivo en los asistentes, con sus mensajes busca provocar movimiento y transformaci\u00f3n.<\/h4>\n

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“Estar constantemente haciendo cosas, \u00bfes ser productivo?<\/span><\/h4>\n

\n\u201cTe pones a hacer muchas cosas para no enfrentarte a lo que de verdad debes hacer\u201d\u00a0afirma Marta. En muchas ocasiones,\u00a0pensamos que estamos siendo productivos por el mero hecho de estar haciendo cosas, pero nos damos cuenta de que esas cosas realmente no tienen tanta importancia en nuestro proyecto. Es decir, tenemos una tarea pendiente pero nuestro cerebro no es capaz de ponerse con ella y prefiere \u201cprocrastinar\u201d con otras cosas.<\/h4>\n

Hacer muchas cosas nos hace perder el foco y el objetivo que de verdad estamos persiguiendo.<\/h4>\n

\nAdem\u00e1s, Marta explica que\u00a0no es malo hacer cosas, sino perder la esencia principal de lo que tenemos que hacer.\u00a0A veces, cuando solo tenemos una hora para hacerlo todo, somos m\u00e1s productivos que teniendo el d\u00eda totalmente libre para poder avanzar en el proyecto.<\/h4>\n

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El cerebro creativo y c\u00f3mo potenciarlo<\/span><\/h4>\n

\nEl cerebro no puede enfrentarse solo a una tarea dif\u00edcil, necesita de nuestra ayuda. Y\u00a0empezar a hacer esa tarea desde un momento de estr\u00e9s es totalmente imposible.\u00a0Marta nos explica que para hacer frente a una actividad donde nuestro cerebro tiene que trabajar, es necesario que antes haya estado en descanso con otras cosas.<\/h4>\n

\u201cYo tengo una pizarra en la ducha porque s\u00e9 que ah\u00ed tengo mis picos de creatividad\u201d\u00a0nos confiesa Marta. Es decir,\u00a0cuando nuestro cuerpo est\u00e1 activo pero nuestro cerebro est\u00e1 en calma, es cuando est\u00e1 preparado para dar ese salto y ponerse a trabajar. No se trata de perder el tiempo y sentirte culpable, se trata de desconectar durante un momento con algo que nos haga disfrutar tanto a nosotras como a nuestro cerebro.<\/h4>\n

\nPor eso, el aburrimiento es necesario pero hay un l\u00edmite. En esos momentos de aburrimiento surgen las mejores ideas, pero no se puede vivir en un aburrimiento persistente porque a nuestro cerebro le costar\u00e1 m\u00e1s salir de ah\u00ed. (…)”<\/h4>\n

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Puedes leer el art\u00edculo completo en este enlace: https:\/\/www.comunicazen.com\/blog\/marta-romo<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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