{"id":30915,"date":"2022-05-01T09:06:11","date_gmt":"2022-05-01T07:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/laura-rojas-marcos-hacer-frente-al-miedo\/"},"modified":"2022-05-01T09:06:11","modified_gmt":"2022-05-01T07:06:11","slug":"laura-rojas-marcos-hacer-frente-al-miedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/mx\/novedades-mx\/laura-rojas-marcos-hacer-frente-al-miedo\/","title":{"rendered":"Laura Rojas-Marcos: \u201cHacer frente al miedo\u201d"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-19743 size-full\" src=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981.jpg\" alt=\"Laura Rojas Marcos\" width=\"940\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981.jpg 940w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-300x211.jpg 300w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-768x539.jpg 768w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-541x380.jpg 541w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #ff6600;\"><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/grupobcc.com\/speakers\/laura-rojas-marcos\/\">Laura Rojas-Marcos<\/a> <\/span>es una de las psic\u00f3logas m\u00e1s reconocidas de nuestro pa\u00eds. Nacida en Nueva York, se traslad\u00f3 a Sevilla a la edad de ocho a\u00f1os.<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>Compartimos el extracto de un art\u00edculo publicado por Telva:<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4>\u201cAnte la duda sobre c\u00f3mo afrontar nuestros temores recomiendo seguir cinco pasos b\u00e1sicos:<\/h4>\n<ul>\n<li>\n<h4>primero, llamemos nuestro miedo por su nombre,<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>segundo, identifiquemos su origen, de d\u00f3nde nos viene y cu\u00e1l es el papel que tiene en nuestra vida; darle sentido y forma ayuda a conocer sus limitaciones,<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>tercero, desarrollemos un mapa emocional compuesto por nuestras fortalezas y estrategias de afrontamiento,<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>cuarto, pong\u00e1monos nuestra armadura protectora aquella que nos protege de los golpes y nos cubre las heridas,<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>y en quito y \u00faltimo lugar, pidamos apoyo a nuestras personas de confianza, aquellas que nos animan y ayudan a reconectar con nuestro &#8220;yo valiente&#8221;, esa parte de nosotros que siempre nos acompa\u00f1a cuando debemos afrontar las dificultades de la vida.\u201d (&#8230;)<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Puedes leer el art\u00edculo completo a trav\u00e9s de este enlace: <a href=\"https:\/\/www.telva.com\/bienestar\/psicologia\/2022\/03\/28\/62416bbf01a2f16c668b466a.html\">https:\/\/www.telva.com\/bienestar\/psicologia\/2022\/03\/28\/62416bbf01a2f16c668b466a.html<\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laura Rojas-Marcos es una de las psic\u00f3logas m\u00e1s reconocidas de nuestro pa\u00eds. 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