{"id":40124,"date":"2025-02-11T11:28:27","date_gmt":"2025-02-11T10:28:27","guid":{"rendered":"https:\/\/grupobcc.com\/novedades-mx\/laura-rojas-marcos-en-que-miedo-descubriste-que-eras-valiente\/"},"modified":"2025-02-11T11:28:27","modified_gmt":"2025-02-11T10:28:27","slug":"laura-rojas-marcos-en-que-miedo-descubriste-que-eras-valiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupobcc.com\/mx\/novedades-mx\/laura-rojas-marcos-en-que-miedo-descubriste-que-eras-valiente\/","title":{"rendered":"Laura Rojas-Marcos: \u00bfEn qu\u00e9 miedo descubriste que eras valiente?"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"211\" class=\"alignnone size-medium wp-image-19743\" src=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-300x211.jpg\" alt=\"Laura Rojas Marcos\" srcset=\"https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-300x211.jpg 300w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-768x539.jpg 768w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981.jpg 940w, https:\/\/grupobcc.com\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Laura-Rojas-Marcos-speaker-psicolog\u00eda-conferencias-e1580227726981-541x380.jpg 541w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/grupobcc.com\/mx\/speakers\/laura-rojas-marcos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Laura Rojas-Marcos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> destaca la importancia de apoyarse en las propias fortalezas para afrontar los cambios que generan miedo e incertidumbre. En su conferencia \u2018Bienestar emocional: adaptaci\u00f3n al cambio\u2019, enfatiz\u00f3 que las transformaciones en la vida, como la p\u00e9rdida de un ser querido o cambios laborales, pueden provocar \u201cv\u00e9rtigo emocional\u201d, especialmente en un mundo vol\u00e1til, incierto y complejo.<\/span><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Para hacerles frente, propone conectar con aprendizajes adquiridos en la infancia y utilizar estrategias saludables de afrontamiento. Plantea una pregunta clave: \u201c\u00bfEn qu\u00e9 miedo descubriste que eras valiente?\u201d, una invitaci\u00f3n a reconocer la propia capacidad de adaptaci\u00f3n sin negar las dificultades.<\/span><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Subraya tambi\u00e9n el poder de la comunicaci\u00f3n, recordando que las palabras pueden sanar, pero tambi\u00e9n herir. Escuchar activamente y construir confianza son esenciales, ya que esta \u00faltima act\u00faa como el \u201cpegamento\u201d en las relaciones humanas. Adem\u00e1s, alerta sobre el estigma que a\u00fan rodea la salud mental y la necesidad de fomentar redes de apoyo.<\/span><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Rojas Marcos defiende que pedir ayuda y cuidar tanto de uno mismo como de los dem\u00e1s es fundamental para el bienestar emocional. Su mensaje es claro: la adaptaci\u00f3n al cambio es posible cuando se fortalece la resiliencia y la confianza.<\/span><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes leer el art\u00edculo completo a trav\u00e9s de este enlace:<\/span><a href=\"https:\/\/leon24horas.net\/actualidad\/laura-rojas-marcos-recomienda-apoyarse-en-las-fortalezas-de-cada-uno-para-afrontar-los-cambios-que-generan-vertigo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> https:\/\/leon24horas.net\/actualidad\/laura-rojas-marcos-recomienda-apoyarse-en-las-fortalezas-de-cada-uno-para-afrontar-los-cambios-que-generan-vertigo\/<\/span><\/a><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laura Rojas-Marcos destaca la importancia de apoyarse en las propias fortalezas para afrontar los cambios que generan miedo e incertidumbre. 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