Pilar Jericó explica cómo cambiar nuestra percepción del miedo para afrontar nuevos retos

Pilar Jericó, experta en liderazgo y gestión del miedo, ha compartido una reflexión sobre la importancia de nuestro diálogo interior a la hora de afrontar situaciones difíciles y superar desafíos.

En una entrevista en el pódcast Tiene Sentido, recogida por El Confidencial, Jericó propone cambiar la manera en la que interpretamos nuestras emociones: «En vez de decir tengo miedo, di me estoy enfrentando a un reto».

La especialista explica que, aunque no siempre podemos controlar lo que sentimos, sí podemos aprender a interpretar esas sensaciones desde una perspectiva diferente. Reconocer nuestras capacidades, recordar los obstáculos que ya hemos superado y mantener una actitud abierta al aprendizaje son algunas de las claves para gestionar la incertidumbre.

Para Pilar Jericó, el objetivo no es eliminar el miedo, sino evitar que nos paralice y condicione nuestras decisiones. Una reflexión especialmente relevante en un entorno de constante cambio, donde la confianza y la capacidad de adaptación resultan fundamentales.

Fuente: El Confidencial, 17 de octubre de 2026