Alba Cardalda

Alba Cardalda es psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Reconocida por su enfoque innovador en bienestar emocional, comunicación asertiva y desarrollo personal, su trayectoria profesional combina rigor científico, práctica clínica y una narrativa auténtica que conecta con audiencias diversas en escenarios presenciales y digitales.

Como conferenciante, Alba destaca por articular conceptos psicológicos complejos de manera accesible y motivadora, integrando casos reales, evidencia científica y ejercicios prácticos que las audiencias pueden aplicar inmediatamente.

Para Alba Cardalda, una de las decisiones más importantes que tomó en su vida fue salir a recorrer el mundo para conocer la psicología desde una perspectiva diferente. Eso la llevó a una vida nómada durante más de 6 años que cambió la forma en la que entiende actualmente la psicología, las emociones, las relaciones y sus circunstancias y el contexto que envuelve a cada individuo.

Hoy, Alba Cardalda combina todo ese aprendizaje —el académico, el clínico y el personal— para acompañar, junto al maravilloso equipo de psicólogas que ha formado, a otras personas en su propio proceso de bienestar emocional. Lo realiza a través de la terapia online, talleres y desde sus propias redes sociales, donde comparte herramientas y reflexiones para vivir con más claridad, dirección y calma interior.

Es autora de los bestsellers internacionales «Cómo mandar a la mierda de forma educada» y «Cómo dejar de ser tu peor enemigo», obras traducidas a múltiples idiomas y orientadas a ofrecer herramientas prácticas para establecer límites saludables, gestionar el diálogo interno y vivir con mayor autenticidad. Además, su presencia en plataformas digitales y redes sociales ha consolidado una comunidad global de seguidores interesados en el crecimiento personal, la inteligencia emocional y estrategias efectivas para la vida cotidiana.

La combinación de formación académica sólida, experiencia clínica real y una voz narrativa auténtica ha hecho de Alba Cardalda una referente contemporánea en psicología aplicada, tanto en conferencias profesionales como en contenidos digitales y eventos internacionales de crecimiento personal.

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, Alba Cardalda se especializó en áreas clave de la disciplina como la psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología clínica. Además, completó una maestría en Neurorehabilitación y Estimulación Cognitiva en el Instituto Guttmann y una maestría en Neuropsicología Clínica, participando activamente en proyectos de investigación y programas terapéuticos en hospitales y centros clínicos de España.