Fernando Tobías

EXPERTO INTERNACIONAL EN MINDFULNESS Y DESARROLLO PERSONAL.

CREADOR Y DIRECTOR DEL PROYECTO “DESPIERTOS AL AMANECER”.

Fernando Tobías conferencias, speaker, mindfulness, bienestar

¿Qué impacto sobre tu Bienestar personal y Rendimiento Profesional está teniendo el exceso de información, las continuas interrupciones y la multitarea?

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Fernando Tobías es ante todo un gran comunicador que sabe aunar lo entretenido con lo profundo impactando en la audiencia para llevarles a un cambio de mentalidad que se traduce en otro modo de estar y vivir diferente, más pleno y auténtico.

 

Como formador y conferenciante ha compartido sus conocimientos en las principales empresas de este país, así como en diversas escuelas de negocio y universidades.

 

Actualmente, Fernando Tobías es Creador y Director del Proyecto DESPIERTOS AL AMANECER, una comunidad de personas que quieren terminar con el piloto automático y el “no me da la vida” para detenerse en sentir, escuchar, reflexionar y vivir más conscientemente su día a día.

Es profesor de Habilidades Personales en Comillas ICAI-ICADE de Madrid y colaborador de diferentes medios como ONDA CERO, COPE y TELEMADRID donde explica conceptos complejos de psicología de manera sencilla y con mucho humor.

Además, Fernando Tobías es autor de «¿Qué hace el mando de la tele en el frigo, y «Comprensión», donde a través de diferentes relatos breves propone una serie de comprensiones que pueden ayudar a reflexionar y a realizar pequeños cambios en la vida para llevarle a una vida más plena y consciente.

Sus conferencias son principalmente prácticas para que las personas experimenten qué es la atención plena y eficiente para mejorar su rendimiento profesional y sobre todo su bienestar emocional. Además, para explicar conceptos nada fáciles, Fernando Tobías emplea una serie de objetos que potencian el recuerdo de lo aprendido y consiguen sorprender al auditorio.

 

En sus charlas vierte la experiencia de más de 30 años dedicados al crecimiento personal y la meditación junto con la formación recibida en clown, monólogos e improvisación teatral. Por eso las risas y el humor están garantizados.

 

Los asistentes se llevan de sus charlas y talleres una hoja de ruta clara y unos tips muy sencillos y aterrizados en la vida cotidiana para empezar a cultivar nuevos hábitos de vida saludable que acaban transformando la vida.

 

MINDFULNESS, DE LA DISPERSIÓN A LA ATENCIÓN EFICIENTE.

En un mundo de interrupciones, distracciones y multitarea necesitamos desarrollar herramientas para enfocarnos en el presente, mejorar nuestra productividad y bienestar y gestionar todos los desafíos que hemos de afrontar. Se trata de una charla que combina teoría y práctica y regada con mucho humor.

ANTE LA INFLACIÓN, ATENCIÓN PLENA Y CONFIANZA.

En la época actual donde las secuelas de la pandemia, la incertidumbre y el miedo campan a sus anchas, necesitamos parar y reconectar con nuestros recursos internos para desarrollar autoconfianza y enfrentar la realidad que tenemos y generar nuevas oportunidades.

INTELIGENCIA EMOCIONAL CON FOCUSING.

La técnica del Focusing nos permite conectar con nuestra sabiduría interior aprendiendo a escuchar los susurros del cuerpo antes de que tenga que gritar. Si no aprendemos a gestionar nuestro mundo emocional nos veremos secuestrado por él bloqueándonos en lo laboral y personal.

Comprensión.

A través de diferentes relatos breves el autor propone una serie de comprensiones que pueden ayudar a reflexionar y a realizar pequeños cambios en la vida del lector para llevarle a una vida más plena y consciente.

Comprensión.

¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?: Atención eficiente en la era de las distracciones.

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?: Atención eficiente en la era de las distracciones.

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