Tal Ben-Shahar

EXPERTO INTERNACIONAL EN PSICOLOGÍA POSITIVA Y LIDERAZGO.

Creador del “Curso de la Felicidad” en la Universidad de Harvard. Autor de bestsellers internacionales.

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Tal Ben-Shahar es doctor en Comportamiento Organizacional y graduado en Filosofía y Psicología por la Universidad de Harvard. Es conocido ampliamente por el éxito mundial de su “curso de la felicidad”, el programa de Psicología Positiva más popular de Harvard, que logró convocar a más de 1.400 alumnos.

 

En 2022, diseñó y lanzó el primer programa de máster del mundo en Estudios de la Felicidad con la Universidad Centenary.

 

La Psicología Positiva, “el estudio científico del funcionamiento humano óptimo”, ofrece herramientas prácticas para vivir mejor. Este nuevo subcampo dentro de la psicología es único en el sentido que facilita el acceso a ideas académicas rigurosas. Tal Ben-Shahar analiza investigaciones actuales relacionadas con la ciencia de la felicidad e introduce ideas y herramientas que realmente pueden hacerte más feliz. Aborda temas como simplificar nuestras vidas, reconocer la conexión mente-cuerpo y reenfocarnos en lo positivo.

Apasionado de la docencia, su enfoque práctico y directo lo ha convertido en uno de los referentes de la psicología positiva en el mundo. 

 

Tal Ben Shahar es un emprendedor en serie y es el cofundador y director de aprendizaje de la Happiness Studies Academy (HSA), Potentialife, Maytiv y Happier.TV.

 

La mayoría del potencial organizacional e individual no se aprovecha. Las personas talentosas se sienten atraídas y prosperan en organizaciones que sacan lo mejor de ellos. En su conferencia «Liderazgo Positivo», Tal Ben Shahar habla sobre cómo los líderes pueden crear un entorno positivo que alimente su potencial inherente, así como el potencial de aquellos con quienes trabajan.

Ha escrito varios libros, entre ellos Happier, No Matter What: Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times and Happiness Studies. También es autor de The Joy of Leadership: How Positive Psychology Can Maximize Your Impact (and Make You Happier) in a Challenging WorldThe New York Times bestseller Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment, and others.

Ben-Shahar  es un excelente orador que ha impartido conferencias alrededor del mundo para ejecutivos de corporaciones multinacionales y otras organizaciones. Tal Ben-Shahar presenta investigaciones y prácticas del mundo de la Investigación Apreciativa y del Enfoque Basado en Fortalezas para el Liderazgo y el Desarrollo Organizacional, e ilustra cómo combinarlos en un enfoque que respalda resultados extraordinarios en lugar de ordinarios, y permite a las personas alcanzar la plenitud, la felicidad, el bienestar y el éxito.

Liderando en tiempos inciertos.

El trabajo del líder se ha vuelto cada vez más desafiante con el mundo cambiando a un ritmo sin precedentes, crisis económicas, conflictos políticos y presiones del mercado, por nombrar solo algunos de los componentes en movimiento que afectan el entorno laboral. ¿Cuáles son las características que permiten a ciertos líderes prosperar en tiempos inciertos y en constante cambio?.

Ben-Shahar analiza a través del modelo SHARP, que se enfoca en Fortalezas (Strengths), Salud (Health), Absorción (Absorption), Relaciones (Relationships) y Propósito (Purpose), para guiar las acciones de un líder efectivo. Esta presentación proporciona herramientas prácticas que permiten a los líderes sacar lo mejor de sí mismos, de sus colegas y gestionar el cambio, incluso en los momentos más inciertos.

Psicología Positiva, la ciencia de la felicidad.

La Psicología Positiva, "el estudio científico del funcionamiento humano óptimo", proporciona herramientas prácticas para una mejor vida. Este nuevo subcampo dentro de la psicología es único en el sentido de que crea un puente entre la torre de marfil y la calle principal, haciendo que las ideas académicas rigurosas sean fácilmente accesibles.

En esta sesión, Ben-Shahar analiza la investigación actual relacionada con la ciencia de la felicidad e introduce ideas y herramientas que pueden hacerte realmente más feliz. Cubre temas que incluyen darnos permiso para ser humanos, simplificar nuestras vidas, reconocer la conexión mente-cuerpo y volver a centrarnos en lo positivo.

Liderazgo Positivo: Estrategias para el éxito.

La mayoría del potencial organizacional e individual está sin explotar. Las personas talentosas se sienten atraídas por y prosperan en organizaciones que sacan lo mejor de ellos. Ben-Shahar habla sobre cómo los líderes pueden crear un entorno positivo que fomente su potencial inherente, así como el potencial de aquellos con quienes trabajan.

Ben-Shahar presenta investigaciones y prácticas del mundo de la Indagación Apreciativa y el Enfoque Basado en Fortalezas para el Liderazgo y el Desarrollo Organizacional, e ilustra cómo combinarlos en un enfoque que respalde resultados extraordinarios en lugar de ordinarios, y que permita a las personas alcanzar la plenitud, la felicidad, el bienestar y el éxito.

Happiness Studies: An Introduction.

En este libro, Tal Ben-Shahar introduce un nuevo campo interdisciplinario de estudio dedicado a explorar la felicidad. El estudio de la felicidad no debería dejarse únicamente en manos de los psicólogos. Filósofos, teólogos, biólogos, economistas y académicos de otras disciplinas han explorado formas de alcanzar la felicidad, y para hacer justicia a esta importante búsqueda, debemos escuchar sus palabras y experimentar con sus prescripciones. El campo de los estudios sobre la felicidad no solo abarca diferentes disciplinas, sino que también aborda la felicidad como una variable multifacética y multidimensional que incluye cinco partes que forman el acrónimo SPIRE:

Bienestar espiritual
Bienestar físico
Bienestar intelectual
Bienestar relacional
Bienestar emocional

Happiness Studies: An Introduction.

La búsqueda de la felicidad: Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección.

Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, "o aprendemos a fallar o fallamos al aprender".

Pero, ¿debemos dejar de marcarnos metas más altas?, ¿abandonamos nuestros retos?, ¿es bueno el conformismo?. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo u optimalista, como él lo llama. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal como es.

La búsqueda de la felicidad: Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección.