En su artículo “Historias de luz en tiempos de sombra”, Teresa Viejo reflexiona sobre la importancia de adoptar una mentalidad de abundancia y curiosidad frente al pesimismo que domina el discurso social actual. Inspirándose en una historia del psicólogo Daniel Kahneman, quien de niño vivió un episodio inesperado de compasión durante la ocupación nazi, Viejo subraya que los comportamientos humanos no siempre responden a lo previsible, lo que invita a mirar más allá de los prejuicios.
La autora señala que, aunque el cerebro humano tiende a centrarse en las amenazas, es posible entrenarlo para buscar lo positivo. Frente al ruido de las malas noticias, propone enfocar la atención en los avances científicos, los gestos de bondad cotidiana y las historias personales que inspiran. La curiosidad —dice— es la puerta de entrada a esa nueva mirada.
Para cultivar esta mentalidad, sugiere prácticas concretas: agradecer a diario, rodearse de personas positivas, buscar contenidos que inspiren y cuestionar los pensamientos negativos. Adoptar esta actitud no implica ignorar los problemas, sino comprometerse activamente con una visión del mundo más luminosa, capaz de transformar no solo nuestra percepción, sino también la de quienes nos rodean.
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