Francesc Miralles

Compartimos un nuevo artículo de nuestro speaker Francesc Miralles, uno de los autores de transformación personal más influyente del mundo:

“Con la desescalada vuelven poco a poco los encuentros sociales, pero ¿cómo nos saludaremos? Una mirada con afecto, una gran sonrisa o unas palabras cálidas tendrán que sustituir, por ahora, a los besos y abrazos.

 

Con las distintas fases de la desescalada nos estamos acostumbrando a una nueva e insólita forma de relacionarnos. Superados los dos meses de encierro, los amigos y familiares vuelven a encontrarse, pero manteniendo la distancia social. Acostumbrados a abrazarnos y besarnos o, en relaciones más formales, a darnos la mano, resulta como mínimo chocante hablar como si hubiera un abismo de por medio. Esto es así, en especial, en la cultura mediterránea, donde se prodiga más el contacto físico que en los países del norte.

 

Antes de la pandemia, en Alemania era poco común que los amigos se besaran en las mejillas, aunque sí estaba muy establecido el abrazo. En Estados Unidos, este gesto de vinculación puede ser más importante incluso que el beso. De hecho, la psicoterapeuta familiar Virginia Satir llegó a afirmar que se necesitan “cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho abrazos para mantenernos y doce abrazos para crecer”. Esta contabilidad del afecto no tiene base científica, pero numerosos estudios han demostrado que el abrazo y otras muestras de cariño reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ya que nos procura una sensación de pertenencia y seguridad. (…)”

Puedes leer el artículo completo en el siguiente enlace: https://elpais.com/elpais/2020/05/20/eps/1589963074_699511.html