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Paloma Fuentes es Consultora en Felicidad Personal y Organizacional y una reconocida experta en el diseño, la gestión y el desarrollo de Organizaciones Saludables.

 

A continuación compartimos una entrevista publicada en Muy Segura en la que nuestra speaker expone su visión sobre por qué es importante ver el trabajo desde distintas perspectivas:

 

Con su enfoque, Dra. da gusto pensar en venir a trabajar…

Claro, no solo venimos porque tenemos que cumplir un horario, hacer una labor y porque a final de mes nos pagan, algo que es fundamental. Pero lo más importante y transformador es que, además de eso, sepamos que cuando venimos nos estamos desarrollando como personas. Debemos aprovechar estas horas para entrenar nuestra calidad mental.

 

Tiene usted una gran responsabilidad.

Es una maravilla. Se trata de hacer consciente todo esto para cambiar nuestra salud física y transformar todo aquello que queramos, porque tenemos la herramienta perfecta para ello, que es nuestro cerebro.

 

Cuando habla de ser capaces de cambiar nuestra salud física, ¿quiere decir que hay dolencias y enfermedades que se podrían evitar gozando de una buena calidad mental?

Se podrían minimizar o prevenir. Hay estudios que demuestran que el 80% de las dolencias con las que cada día los españoles se sientan frente a su médico de Atención Primaria, tienen una base ligada a no saber gestionar una emoción, no saber afrontar una situación, no tener una respuesta adecuada ante algo que nos sucede en la vida.

Esto lo dice la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria. Imagina la revolución que supone cambiar todo eso. Y es que, realmente, nos enseñan muchas cosas pero no nos enseñan a afrontar la vida. Nos deben enseñar, fundamentalmente, que la vida es transformación y que cambia constantemente. Sobre todo, que es imperfecta y que vamos a afrontar las imperfecciones día a día a lo largo de nuestra vida. Tenemos que tener la mejor respuesta a cada una de esas imperfecciones. Y habrá algunas de ellas que no podamos resolver; en ese caso, nuestra mente también es fundamental para aceptar lo que venga y guardarnos energía para dar la mejor respuesta posible. (…)”

Puedes leer la entrevista completaen este enlace: https://www.muysegura.com/dra-paloma-fuentes-mahou-san-miguel-mi-mision-es-transformar-la-vision-que-tenemos-las-personas-acerca-de-nuestra-salud-y-acerca-de-por-que-venimos-a-trabajar/