Álvaro Vizcaíno: cuando el miedo se convierte en motor de acción

  En 2014, el surfista Álvaro Vizcaíno sufrió un accidente en Fuerteventura que transformó su vida. Durante una excursión, resbaló en una duna y cayó desde un acantilado de 12 metros, impactando contra una roca en el mar. La caída le fracturó la pelvis, la cadera y una mano, dando inicio a una odisea de 48 horas en las que luchó contra el dolor, la deshidratación y el riesgo constante de morir.   Tras sobrevivir a duras penas a la primera noche, intentó llegar nadando a una cala cercana con un solo brazo funcional y los huesos rotos. Encontró refugio temporal en la playa, pero comprendió que, sin ayuda, moriría allí. Decidió entonces regresar al mar, movido por un miedo más fuerte que el dolor: el de rendirse sin haber intentado sobrevivir. Exhausto y al borde de la muerte, fue rescatado por los tripulantes de un barco.   Su historia, llevada al cine en la película Solo (2018), refleja la lucha del hombre contra la naturaleza, pero también contra sí mismo. Vizcaíno asegura que lo esencial no fue la supervivencia física, sino el aprendizaje: el miedo puede paralizar, pero también movilizar. Hoy comparte esta lección en conferencias, inspirando a otros…

Marta Romo: Entrenar el cerebro para concentrarse en un mundo hiperconectado

  Marta Romo, experta en neurociencia y autora de Entrena tu cerebro, explica por qué al cerebro le resulta tan difícil adaptarse al mundo actual, marcado por la hiperconexión, la multitarea y la sobrecarga constante de información. Aunque este órgano es extraordinario y posee una gran plasticidad —capacidad para aprender y reorganizarse durante toda la vida— también tiene limitaciones que dependen de factores como la alimentación, el sueño o la edad.   Romo desmiente la creencia de que con los años dejamos de aprender: lo que cambia es el tiempo y la prioridad que damos al aprendizaje. Además, recuerda que cuerpo y cerebro están profundamente conectados; el sedentarismo, por ejemplo, reduce su rendimiento, mientras que el movimiento contribuye a mantenerlo activo y enfocado.   Para contrarrestar las distracciones y potenciar la concentración, la experta propone entrenar la fuerza de voluntad a través de dos claves: el descanso reparador y la exposición progresiva a la incomodidad. Dormir bien evita caer en tentaciones y fortalece la disciplina, mientras que ampliar poco a poco la zona de confort genera un “estrés positivo” que impulsa la evolución personal.   En un entorno que acelera la ansiedad, Romo defiende la disciplina como un “superpoder” capaz…

JJ Delgado: El marketing ya no se trata solo de vender rápido

El marketing atraviesa una transformación clave: pasar de un enfoque transaccional, centrado en ventas rápidas y promociones agresivas, a un modelo relacional, donde lo importante es construir audiencias fieles y comprometidas. JJ Delgado explica que el marketing tradicional presenta limitaciones evidentes: altos costes de adquisición, baja retención de clientes y una eficacia decreciente de la publicidad. En un mercado saturado y con consumidores cada vez más exigentes, vender de forma aislada ya no garantiza sostenibilidad. El marketing relacional, en cambio, prioriza el valor a largo plazo. No busca solo cerrar una compra, sino generar confianza, fomentar la recompra y convertir a los clientes en defensores de la marca. Este modelo se apoya en la construcción de comunidades, la personalización de la experiencia y la creación de contenidos relevantes que aporten algo más allá del producto. Ejemplos como Apple, Nike o Starbucks muestran cómo una estrategia basada en storytelling, experiencias exclusivas y fidelización consigue diferenciar a la marca y reforzar la conexión emocional con sus usuarios. La conclusión es clara: el éxito en el entorno actual no reside en perseguir clientes, sino en cultivar relaciones duraderas que fortalezcan la lealtad y aseguren un crecimiento sostenible. Puedes leer más a través de…

Javier Sirvent: La inteligencia artificial no tiene límites claros

  Javier Sirvent, conocido como “evangelista tecnológico”, reflexiona sobre el impacto transformador de la inteligencia artificial en distintos ámbitos. Asegura que la IA no solo está revolucionando sectores como la educación, donde será clave en el curso 25/26, sino que también está cambiando radicalmente el mercado laboral. Según Sirvent, en pocos meses los influencers verán amenazado su rol, ya que las herramientas de IA ya son capaces de producir vídeos de gran calidad de forma constante y sin esfuerzo humano. Con una trayectoria marcada por la innovación, Sirvent ha trabajado en la introducción de tecnologías disruptivas en empresas y actualmente dirige “Pesadilla en la oficina”, un proyecto con el que ayuda a compañías a anticipar riesgos y a reinventar sus modelos de negocio. Defiende la necesidad de metodologías como la “regla del décimo hombre”, que fomenta el pensamiento crítico y la exploración de alternativas, ahora potenciadas por la IA. Advierte que la inteligencia artificial no tiene límites claros: cada vez que se marca una frontera, esta tecnología logra superarla. En su opinión, llegará incluso a ayudarnos a comprender el alma humana antes de 2030. Además, alerta sobre riesgos como la ciberseguridad y la dependencia de datos digitales, que son ya…

Daniel Lacalle: Europa se encuentra expuesta al “iceberg” de deuda invisible.

El economista y gestor de inversiones Daniel Lacalle alerta sobre lo que considera la mayor amenaza económica actual: la deuda comprometida pero no financiada. En un reciente análisis, explica que los datos oficiales de deuda pública —más de 300 billones de dólares a nivel mundial, según el IIF— solo reflejan la parte visible del problema: la deuda ya emitida. El verdadero riesgo, sostiene, está en los compromisos de gasto que los Estados han asumido y que aún no cuentan con financiación. En países como España, estos compromisos superan el 500% del PIB, a los que se suma más de un 100% de deuda ya emitida. Austria, Italia y otras economías europeas presentan cifras igualmente preocupantes, que oscilan entre el 250% y el 400% del PIB. Lacalle utiliza la metáfora del iceberg: la deuda visible es solo la punta; bajo la superficie se esconde una masa mucho mayor y en crecimiento. Las consecuencias son directas para los ciudadanos: pérdida de poder adquisitivo, aumento de impuestos, dificultad para acceder a vivienda y bonos soberanos sin rentabilidad real. Para Lacalle, esta dinámica conduce a un empobrecimiento progresivo, incentivado por gobiernos que perpetúan un modelo basado en deuda y promesas políticas insostenibles. Puedes leer…

Marta Peirano: Una mirada crítica y esperanzada sobre la inteligencia artificial

La periodista y escritora española Marta Peirano se ha consolidado como una de las voces más críticas frente al desarrollo y uso de la inteligencia artificial (IA), en especial respecto a empresas como OpenAI. Durante su participación en Punta Tech Meetup y en diálogo con Forbes Uruguay, señaló que la IA concentra poder, consume enormes recursos y se nutre de datos extraídos sin transparencia. Aun así, afirma que sus críticas parten de la esperanza: no ve la IA como una salvación ni como una amenaza absoluta, sino como una tecnología que requiere control y responsabilidad. Peirano cuestiona la opacidad con la que operan los gigantes tecnológicos, que protegen sus productos bajo patentes y propiedad intelectual para evitar el escrutinio público. Considera imprescindible que, si estas empresas aspiran a trabajar con gobiernos, sus sistemas deben ser transparentes y auditables. Aunque reconoce la utilidad de herramientas como ChatGPT en tareas cotidianas, le preocupa la figura de Sam Altman y proyectos como WorldCoin, que recogen datos biométricos sin garantías de seguridad. A su vez, advierte sobre el riesgo de que la IA contribuya a arquitecturas de control y vigilancia masiva. Con todo, Peirano mantiene un optimismo crítico: cree que el auge de la…

Álex Rovira: Claves para liderar con mentalidad solver

Álex Rovira, junto a Francesc Miralles, presenta en Homo Solver una propuesta de evolución personal: pasar de ser meros conocedores (Homo sapiens) a verdaderos solucionadores. Para Rovira, la vida no está diseñada para ser sencilla ni garantizarnos felicidad superficial; al contrario, nos reta continuamente y nos impulsa a crecer. El Homo Solver es aquel que interpreta los problemas como oportunidades y aprende a enfrentarlos con resiliencia, creatividad y responsabilidad. Este enfoque se aplica a distintos ámbitos vitales. En la búsqueda de propósito, Rovira destaca que muchas veces nace de nuestras heridas: transformar el dolor en amor y servicio a los demás. También señala el valor de alinear talentos, aspiraciones y vocación. Frente a la baja autoestima, recuerda que lo importante es reforzar el autoconcepto, que se construye aportando valor al mundo y desarrollando capacidades. En el plano laboral, enfatiza que no se obtiene lo que se merece, sino lo que se negocia, y que es necesario reconocer el propio valor y pedir lo que corresponde. Para superar el miedo al fracaso, invita a reemplazar la culpa por responsabilidad, entendiendo los errores como aprendizajes. Finalmente, subraya que el entorno es determinante: rodearse de personas que apoyen el crecimiento, establecer prioridades y…

Teresa Viejo: Cómo liderar desde la curiosidad para impulsar equipos y resultados

Teresa Viejo, reconocida periodista y doctora en Psicología, ha centrado su trabajo reciente en investigar el papel de la curiosidad como motor de transformación personal y profesional. Tras sentirse limitada en su trayectoria periodística, decidió reinventarse y dedicarse al estudio de este valor, convirtiéndose en la autora de la única tesis doctoral sobre curiosidad en España. En su intervención en la I Feria de Encuentros +45, compartió cómo la curiosidad consciente puede influir positivamente en el entorno empresarial, potenciando el bienestar emocional, el rendimiento profesional y el trabajo en equipo, lo que ella denomina el "florecimiento de equipos". Viejo promueve el "Liderazgo Curioso", un modelo que invita a las personas a hacerse preguntas relevantes, reflexionar y pasar a la acción para diseñar sus próximas etapas vitales. Señala que aunque la curiosidad es innata en la infancia, tiende a apagarse con el tiempo, especialmente en la vida adulta. Sin embargo, considera que puede recuperarse a través de prácticas cotidianas como la observación activa y las conversaciones profundas. Su mensaje busca despertar una mentalidad abierta y flexible en las organizaciones, reivindicando la curiosidad como una habilidad esencial para el cambio y el aprendizaje continuo en el entorno empresarial actual. Puedes leer el…

Tomás Chamorro: “Elegimos líderes por cómo se ven, no por lo que hacen”

En una conversación con La Nación, Tomás Chamorro-Premuzic —psicólogo organizacional y autor— plantea una crítica profunda al modo en que las organizaciones eligen a sus líderes. Según su investigación, no es un problema de escasez de talento, sino de los criterios que se usan para identificarlo. Se privilegia el carisma, la autoconfianza y la apariencia por encima de la competencia real, la ética y la inteligencia emocional. Esta lógica favorece el ascenso de perfiles narcisistas, y muchas veces, ineficaces. Chamorro sostiene que muchos líderes llegan a cargos no por su potencial, sino por su historial técnico o por la seguridad que proyectan, aunque no sepan liderar. Propone usar métricas objetivas, evaluaciones basadas en datos y eliminar sesgos de procesos como entrevistas. También advierte que si las organizaciones midieran bien el rendimiento, habría más mujeres en puestos de liderazgo. Sobre el impacto de la inteligencia artificial, Chamorro advierte que esta tecnología automatiza tareas intelectuales, no manuales, y que la clave está en no dejar que piense por nosotros. Las habilidades blandas —ética, empatía, pensamiento crítico— se vuelven más valiosas que nunca. La IA puede ayudar a identificar potencial, pero nunca debe reemplazar por completo la dimensión humana del juicio. Finalmente, cuestiona…

Álvaro Vizcaíno: Liderar también es enfrentarse a lo que más temes

Álvaro Vizcaíno, superviviente de un naufragio tras caer desde un acantilado en Fuerteventura, narra en su libro El miedo es tu maestro cómo una experiencia límite transformó su visión de la vida y del miedo. Tras sobrevivir 48 horas herido y sin recursos, comprendió que el miedo no es un enemigo, sino una guía que señala lo que realmente importa. En esta entrevista, defiende que el miedo y el amor son dos caras de la misma moneda: tememos perder lo que más amamos. Por eso, en lugar de rechazar el miedo, propone establecer un diálogo con él, escucharlo y avanzar paso a paso con su compañía. Vizcaíno insiste en que nos paraliza el exceso de pensamiento y la obsesión con el resultado. En cambio, centrarnos en el presente y aceptarnos tal y como somos permite conectar con una fuerza interna mayor de lo que imaginamos. Su mensaje es claro: no se trata de eliminar el miedo, sino de integrarlo con compasión y gratitud. Solo así, afirma, podemos vivir con plenitud, acompañándonos a nosotros mismos como lo haríamos con alguien a quien realmente amamos. Puedes leer la entrevista completa a través de este enlace: https://www.lecturas.com/estilo-de-vida/alvaro-vizcaino-superviviente-48-horas-naufragio-si-yo-te-pregunto-que-es-que-mas-temes-perder-seguro-que-tu-respuesta-es-aquello-que-mas-amas_173133