Marta Romo: “¿Quieres ser mejor jefe? Duerme más”

Marta Romo es pionera en nuestro país en la aplicación de la neurociencia en el mundo de la empresa, la educación y el desarrollo personal A continuación compartimos un fragmento de un nuevo artículo publicado por la propia speaker: "Un buen día no depende de cómo te levantas, sino de cómo te acuestas, y es que nuestro cerebro se pone a punto mientras dormimos. Pero hoy dormimos poco y mal. La situación llega a tal punto que incluso Arianna Huffington y Jeff Bezos se han convertido en defensores del sueño, y revistas como la Harvard Business Review dedican interesantes reportajes al problema que implica que un líder no duerma suficiente.   Precisamente Christopher M. Barnes, profesor de la Foster School of Business de la Universidad de Washington, ha publicado un artículo titulado “Sleep Well, Lead Better” (“Duerme bien, lidera mejor”) en la prestigiosa Harvard. El autor, que trabajó en la rama de contramedidas para la fatiga del Laboratorio de Investigación de la Fuerza Aérea, destaca –igual que hacía yo en Entrena tu cerebro, y todos los expertos en esta materia–, que el sueño nos permite consolidar y almacenar recuerdos, procesar experiencias emocionales, reponer la glucosa (la molécula que alimenta el cerebro) y eliminar el beta…

Mario Alonso Puig: Vivir el presente nos permitirá reducir los niveles de ansiedad

Compartimos un fragmento de la nueva entrevista publicada en ABC en la que Mario Alonso Puig comparte su visión como médico respecto a cómo podemos afrontar los momentos complicados que estamos viviendo. "Asegura que hay un enorme potencial dormido dentro de nosotros, ¿cómo podemos desarrollarlo en un contexto tan duro como el que estamos viviendo?   Todos tenemos una experiencia curiosa y es eso que hace que en determinadas situaciones altamente complejas salga una capacidad de decisión, de resolución, de creatividad y de espíritu emprendedor que nos deja completamente descolocados. Sin embargo, vemos que otras veces ante otro tipo de desafíos nos ponemos irascibles, nos sentimos impotentes, nos bloqueamos o, sencillamente, huimos. Hay ciertas situaciones que tienen la capacidad de impactar a un nivel muy profundo y desplegar algo que está dormido que sería imposible que surgiera de otra manera. Lo tenemos dentro. De lo que se trata es de saber encontrar el camino para llegar a ese centro donde está ese potencial y poderlo despertar. Desde el inicio de la pandemia ha aumentado la incidencia de accidentes cerebrovasculares, ictus y problemas relacionados con la salud del cerebro, ¿cómo se pueden prevenir? ¿cómo podemos mimar nuestro cerebro?   Es importante hacerlo. Cuando…

Susana Malcorra. La doble combinación del perfil para la ONU: hombre y europeo

Susana Malcorra es una de las mayores expertas internacionales en relaciones internacionales, logística, empoderamiento de la mujer a nivel global, desarrollo, gestión de los conflictos y temas humanitarios. Una mujer apasionada por la ejecución y la obtención de resultados en la esfera pública y privada.   En 2016 fue nominada oficialmente como candidata para asumir la Secretaría General de las Naciones Unidas cargo para el que finalmente fue elegido el portugués Antonio Guterres. A continuación compartimos un breve fragmento de la entrevista publicada en Público: Su nombre sonó como Secretaria General de Naciones Unidas en la última elección. La ONU, a pesar de ser la organización que marca a los gobiernos la agenda en la defensa de la Igualdad, no ha tenido una mujer al frente hasta hoy. ¿Cómo se explica? Yo fui candidata a Secretaria General. En 2016 hubo 13 candidaturas a la Secretaría General, siete de las cuales éramos mujeres y seis hombres. Es decir que hubo una mayoría de candidatas mujeres, muchas de las cuales habían ocupado puestos de primeras ministras o posiciones importantes en ministerios de sus países o en Naciones Unidas. No se podía argumentar carencia de capacidades. Es evidente que todo lo que se dijo en ese momento, que después de 70 años era…

Marta Peirano: ¿Nos dejamos vigilar a través de Internet?

Periodista y escritora española, Marta Peirano es conocida por sus artículos y ensayos sobre tecnología, arte digital, software libre y cultura popular en El País, eldiario.es, Muy Interesante, La Sexta y RNE, entre otros.   Marta Peirano fue fundadora del periódico digital eldiario.es y adjunta a la dirección del periódico ADN, colaboró con la publicación JotDown escribiendo artículos sobre cultura y publicó sobre tecnología y mundo digital en la revista Muy Interesante y en Consumer. Compartimos un fragmento del artículo publicado en EITB en el que Marta Peirano comparte su visión sobre el uso que hacen las empresas de los datos:   Marta Peirano es escritora y periodista y en “Boulevard Informativo” de Radio Euskadi ha hablado sobre cómo las grandes empresas manipulan a los usuarios para que estos, voluntariamente, cedan la información sobre ellos mismos. También ha comentado que, las empresas más poderosas tienen detrás a todo un ejército de psicólogos, psiquiatras, sociólogos y antropólogos que se dedican a estudiar el usuario para que la empresa consiga su objetivo: los datos. En este enlace podéis leer el artículo completo y escuchar un nuevo podcast: https://www.eitb.eus/es/radio/radio-euskadi/programas/boulevard/detalle/7928787/marta-peirano-nos-vigila-internet/  

Javier Solana: Debemos trabajar en el fortalecimiento de la UE

Javier Solana es uno de los diplomáticos más destacados del mundo y una de las figuras políticas más importantes en el ámbito internacional por su papel vital en el desarrollo de las relaciones internacionales durante más de dos décadas. Javier Solana es presidente del Centro de Economía y Geopolítica Global de ESADE, donde se centra en la evolución de la sociedad global y el estudio de la economía global. A continuación compartimos un fragmento del artículo publicado en El País en el que nuestro speaker comparte su visión sobre la situación que está viviendo Europa y cómo debemos trabajar para fortalecer la unión: "Históricamente, el proyecto de integración europea se ha forjado golpe a golpe. La mayoría de tropiezos han devenido lecciones aprendidas. Recordemos que, antes de la pandemia, la UE venía encadenando ya una serie de crisis calificadas de existenciales. Primero, la Gran Recesión y la crisis del euro. Más tarde, la crisis migratoria. Acto seguido, el Brexit. La UE no solo sobrevivió a esta década convulsa, sino que lo hizo como mejor sabe: profundizando en su integración. Así es como debe responder la UE a la crisis de la covid-19, en la que seguiremos inmersos un largo tiempo. El pasado…

Trayectoria de Marta Ríos hasta su nombramiento como Directora General de adidas Iberia

Marta Ríos es la actual directora general del Grupo adidas en la Península Ibérica. Es la primera mujer que accede a este cargo. Marta Ríos es ahora la responsable del desarrollo de las marcas del grupo (adidas y Reebok) en España y Portugal. A continuación compartimos un fragmento de la entrevista publicada por Forbes donde podéis conocer con más detalle la trayectoria de Marta Ríos: "¿Qué supuso el nombramiento que le convirtió en la primera mujer en dirigir adidas Iberia?   Supuso un gran orgullo, y a la vez, un gran peso, una gran responsabilidad. Tenía mis dudas sobre si presentarme al puesto, porque no tenía role models en la empresa a ese nivel como yo, mujeres con niños pequeños, buscando progresar en la carrera profesional, pero también buscando mantener un equilibrio personal, que para mí es importantísimo. A nivel profesional ha supuesto un reto interesantísimo, un puesto así te da una perspectiva sobre el negocio y sus complejidades, en el que se disfruta y se aprende cada día. También he de reconocer que ha habido momentos muy duros.   ¿Y qué sistema ve mejor para que haya más mujeres en puestos directivos? Creo que tenemos que cambiar la cultura de las organizaciones desde abajo…

Andrés Pascual: El “ahora” es la felicidad, porque es el único momento que tenemos.

Andrés Pascual, con más de 11 libros publicados, es uno de los conferenciantes más destacados en temas relacionados con el desarrollo personal, felicidad, gestión de la incertidumbre y miedo al cambio en las organizaciones.   Compartimos un fragmento de un nuevo artículo publicado en Msn: "Así resume la felicidad -cuando este sábado se conmemora precisamente el Día Mundial de la Felicidad- el escritor y director del Programa Executive en Chief Happiness Officer de UNIR Andrés Pascual. Un estado complicado de alcanzar en tiempos de pandemia. Tiempos que "está claro que nos han enseñado a valorar cosas que nos estaban pasabado desapercibidas" hasta ahora. ¿Una de las claves? Precisamente "la gratitud, estar agradecido por lo que vas consiguiendo, y no preocupado por las carencias". Y, para alcanzarlo, Pascual ofrece un ejercicio tan sencillo como terapéutico: "dedicar cinco minutos al final de cada día para escribir todo lo bueno que hemos logrado en la jornada". Porque, pese a que "la evolución ha prestado al ser humano a reaccionar ante lo negativo", es necesario "aprender a sintonizar con lo bueno". "Ahora mismo, es complicado, porque hay muchos velos y todo parece terrorífico, pero la fórmula, tanto en este tiempo como en los momentos…

Pilar Jericó: Desarrollar nuestra capacidad de resiliencia para superar dificultades profesionales

Considerada como influencer por sus publicaciones en redes sociales. Como escritora, Pilar Jericó cuenta con más de 350.000 ejemplares vendidos y sus títulos han sido traducidos a seis idiomas, entre los que destacan: “No Miedo”, “La Nueva Gestión del Talento”, “¿Y si realmente pudieras?”, “Héroes Cotidianos” o “Poderosamente Frágiles”. Ha sido bestseller en España durante más de 14 semanas consecutivas, así como en Colombia y en Argentina, entre otros países. Ha sido reconocida como una de las mejores conferenciantes españolas y ha impartido más de 500 conferencias en 13 países desde 2001. A continuación compartimos un fragmento del nuevo artículo publicado en El País en el que nuestra speaker expone cuáles son las relaciones más adecuadas para  fortalecer nuestra resiliencia: "La vida no es un camino lleno de rosas. A estas alturas, todos sabemos que nos encontramos con un sinfín de obstáculos. Algunos son pequeños y fácilmente superables, pero otros requieren más esfuerzo o se convierten en auténticas adversidades. Una de las habilidades más interesantes que podemos desarrollar para navegar en los entornos complejos es la resiliencia, entendida como la destreza para ser flexible, resistir y superar las dificultades tanto personales como profesionales. El término resiliencia expresaba originalmente la cualidad física de los…

Dorie Clark: Un desvío profesional no tiene por qué comprometer sus objetivos a largo plazo

Dorie Clark ha sido nombrada una de las 50 mejores pensadoras globales del mundo de los negocios por Thinkers50, y fue reconocida como la Coach de Comunicación número 1 del mundo por los Premios Marshall Goldsmith Leading Global Coaches.   Dorie Clark es consultora, speaker principal en numerosos eventos y profesora de educación ejecutiva en la Fuqua School of Business de la Universidad de Duke y en Columbia Business School. También ha impartido clases en IE Business School de España, HEC-Paris, Babson College, Smith College Executive Education, la UNC’s Kenan-Flagler School of Business y otras muchas. A continuación compartimos un fragmento traducido del artículo publicado en Harvard Business Review en el que la speaker comparte su visión sobre cómo puede influir en nuestras carreras profesionales los contratiempos o decisiones temporales:   "Para casi todos los profesionales, hay ocasiones en las que su trayectoria profesional se desvía. Los motivos pueden ser diversos: un despido , una reasignación, una reubicación o la necesidad de tomarse un tiempo libre por problemas de salud o cuidados. La pandemia, por supuesto, ha agravado la situación, especialmente para los padres que trabajan, que pueden estar enfrentándose a múltiples factores estresantes a la vez.   A corto plazo, la situación es clara: si usted ha perdido su…

Josef Ajram: Estrategias de operativa bursátil

Josef Ajram es uno de los brokers de más éxito de nuestro país, además de ser el primer deportista español que ha logrado terminar competiciones tan arduas como la UltraMan de Hawai y la de Canadá, donde tras nadar 10 extenuantes kilómetros en pleno océano, los participantes pedalean durante 421 kilómetros y terminan corriendo el equivalente a dos maratones. El speaker intervino en una nueva entrevista en La Sexta en la que comparte su visión de manera concisa sobre si es buen momento para invertir:     Podeís leer el artículo en este enlace: https://www.lasexta.com/programas/sexta-noche/entrevistas/josef-ajram-y-el-problema-de-tener-ahorros-el-dinero-no-va-a-tener-valor-en-los-proximos-10-o-15-anos_202006075edc2c9065c5ab0001f036ad.html