Patri Psicóloga: “Educar en inteligencia emocional es fundamental”

El artículo de Patri Psicóloga  aborda la importancia de vivir con serenidad para mejorar nuestra calidad de vida. Sostiene que aspirar a la felicidad constante es imposible, pero podemos aspirar a vivir con serenidad, lo que nos permitirá tener control sobre nuestras vidas y evitar reacciones impulsivas o agresivas. Patri Psicóloga destaca la importancia de aprender a manejar tanto las emociones cómodas, como la alegría, como las emociones incómodas, como la tristeza o la rabia. Diferencia entre reaccionar, que implica actuar sin medir las consecuencias, y responder, que consiste en identificar lo que estamos sintiendo y pensar antes de actuar. En su último libro, la psicóloga ofrece 365 consejos para aprender a vivir en diversos aspectos de la vida, como gestionar la autoestima, las redes sociales o el autocuidado, entre otros. Por último, subraya que es esencial aceptar a los hijos tal y como son, sin intentar cambiarlos. Además, enfatiza en la necesidad de educar en inteligencia emocional para mejorar las relaciones cotidianas. Puedes leer el artículo completo a través de este enlace: https://www.elcomercio.es/oviedo/psicologa-patricia-ramirez-explica-gestionar-ansiedad-20230526004910-nt.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Francesc Miralles: “Las personas proactivas crean su propio clima emocional”

En el artículo escrito por Francesc Miralles, se aborda el interesante cambio de paradigma en la forma de clasificar a las personas, pasando de categorizarlas como pasivas o activas a centrarse en el concepto de personas proactivas y reactivas, todo ello gracias a la publicación en 1989 de "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" por Stephen Covey. Covey define a las personas proactivas como aquellas que llevan consigo su propio clima emocional y cuyas acciones no están determinadas por las circunstancias externas. Son impulsadas por sus valores y se esfuerzan por realizar un trabajo de calidad, independientemente de si las condiciones son favorables o no. En contraste, las personas reactivas tienden a responder a los acontecimientos externos sin tomar una iniciativa propia. Surge entonces la pregunta: ¿La proactividad es una cualidad innata o se puede aprender? Covey asegura que la proactividad es parte de la naturaleza humana y que, aunque en algunas personas esta habilidad puede estar adormecida, siempre está presente y se puede desarrollar. Francesc Miralles también menciona una interesante analogía con el término "pasivo", haciendo referencia a aquellos individuos que, como los protagonistas de la novela "Los indiferentes" de Alberto Moravia, simplemente "pasan" de hacer nada,…

Céline Cousteau: Solo necesitamos que un 10% de las personas estén concienciadas de verdad para desencadenar un cambio

  Céline Cousteau, documentalista, resalta en esta nueva entrevista la importancia de explicar el cambio climático con ejemplos tangibles. Su enfoque se centra en contar historias auténticas que hagan justicia a la lucha de comunidades afectadas. El cambio climático presenta desafíos al comunicarse, ya que algunos efectos son invisibles o a largo plazo. Céline aboga por utilizar ejemplos más cercanos, como la cadena de producción de alimentos, para concienciar sobre la crisis climática y su impacto en nuestras vidas.   Su trabajo documental se enfoca en los océanos, revelando daños medioambientales devastadores, como arrecifes de corales muertos y la contaminación del agua. Destaca el papel de los pueblos indígenas como verdaderos héroes en la protección del medio ambiente, como aquellos que salvaguardan la selva amazónica.   Céline resalta que el cambio comienza con nosotros mismos, enfocándonos en cuidar nuestro mundo interior y extender esa conciencia hacia el medio ambiente. Aunque no todos necesitan estar completamente involucrados, una minoría concienciada puede desencadenar un cambio significativo. Su esperanza reside en las generaciones futuras, especialmente los niños, que ya nacen concienciados sobre el cuidado del planeta. Con su inspirador trabajo, Céline Cousteau sigue siendo una voz destacada en la lucha por la conservación…

Carlos Solchaga: Algunas empresas de aceros especiales y aluminio podrían estar en desventaja competitiva en España

  En un destacado seminario celebrado en Santander, el exministro Carlos Solchaga generó un importante debate al abordar la competitividad de las empresas de aceros especiales y aluminio en España, específicamente señalando a Sidenor, Tubos Reunidos y Alcoa. Argumentó que la carencia de acceso a gas natural y petróleo hace que la generación de electricidad en nuestro país sea más costosa en comparación con otras localidades.   Este análisis también se extiende a las vidrieras, un sector que requiere grandes cantidades de calor para operar sus hornos. La delicadeza del vidrio hace que el transporte a larga distancia resulte en uno de los mayores costos, llevando a compañías como Vidrala a establecer sus factorías a unos 500 kilómetros de distancia entre sí. Además, las azulejeras de Castellón enfrentaron dificultades y cierres en 2022. Ante la compleja competitividad de estas industrias en España, el gobierno se vio obligado a brindar apoyo a la industria "gasintensiva y electrointensiva", aquella que no cuenta con el beneplácito de Solchaga, para evitar que los costos se dispararan. De lo contrario, estas empresas podrían haber enfrentado la clausura debido a su incapacidad para competir con sus contrapartes en otros países. En este contexto, la patronal siderúrgica…

Irene Villa: Saber que se puede. Perdona. Agradece. Confía

  El odio no merece tener espacio en su vida. Irene Villa comprende que la paz auténtica solo se alcanza a través del perdón sincero. Por lo tanto, decide perdonar a quienes en el pasado pudieron haberle causado daño, no solo como un gesto de generosidad hacia ellos, sino también como una forma de liberarse a sí misma. Para Irene, perdonar es un acto de liberación personal, una puerta hacia una existencia plena y significativa. Con una valentía inspiradora, decide compartir su experiencia en un libro sincero y emotivo. Al abrir su corazón en estas páginas, aspira a que su historia motive a los demás a reflexionar sobre sus propias vidas, a buscar la armonía interna y a valorar los aspectos esenciales de ser humano.   El propósito de su caminar en la vida va más allá de su propio crecimiento personal. Desea ser una luz guía para aquellos que se encuentran en su misma travesía, alentándoles a valorar cada paso dado, cada elección hecha y cada instante vivido. Su deseo es que las personas encuentren en su ejemplo una inspiración para apreciar las pequeñas y grandes maravillas de la existencia, para que no se tomen a la ligera las…

Andrés Pascual: “Las nuevas generaciones reclaman una forma de liderazgo que promueva su bienestar físico, emocional y social”

Andrés Pascual, con 11 libros publicados en varios países y cientos de miles de ejemplares vendidos, es uno de los conferenciantes más destacados en temas relacionados con el desarrollo personal, gestión de la incertidumbre y miedo al cambio en las organizaciones. Compartimos el resumen de un artículo publicado por La Rioja: En su artículo, Andrés Pascual aborda la necesidad de un liderazgo que se adapte a las demandas de las nuevas generaciones, quienes buscan un bienestar físico, emocional y social en el ámbito laboral. El autor menciona diez habilidades clave que los líderes deben desarrollar para no quedarse atrás y responder a estas expectativas: Implantar hábitos saludables Diseñar bienestar por los cinco sentidos Promover el autoconocimiento y el aprendizaje continuo Ejercer de entrenador personal desde la confianza y el reconocimiento Generar 'flow' desde la diversidad y la creatividad Favorecer la tolerancia a la incertidumbre y al cambio Fomentar un propósito y unos valores con trascendencia Simplificar procesos en beneficio de la flexibilidad y la autonomía Convertir el bienestar en una LoveMark para atraer y fidelizar talento Medir el bienestar e integrarlo en la evaluación del desempeño: Establecer métricas para evaluar el bienestar de los empleados y considerarlo en la evaluación…

Laura Rojas-Marcos: Claves para aliarnos con el buen estrés en la empresa

Laura Rojas-Marcos, doctora en Psicología Clínica y de la Salud,  psicoterapeuta, investigadora, conferenciante, docente y escritora. Nació y se formó en Nueva York donde se dedicó a la psicología y al trabajo social en diversas instituciones y centros de salud. En la actualidad es miembro de la Real Academia Europea de Doctores, de la Federación Europea de Psicología y de la Asociación Española de Psicología Positiva. Compartimos el extracto de un artículo publicado en Telva: "¿Cuál es la cara positiva del estrés? Según las investigaciones se ha podido demostrar que, el lado bueno del estrés se asocia a la energía positiva y es una fuente de activación mental que nos ayuda a concentrarnos y poner el foco de atención en nuestros propósitos y prioridades. Se caracteriza por ayudarnos a desempeñar nuestras tareas y obligaciones, a ser productivos, facilita el aprendizaje y el crecimiento personal, nos ayuda a analizar y evaluar, así como a tomar decisiones. Por lo tanto, como sugiere McGonigal: "Nos conviene aprender a distinguir entre el estrés positivo del negativo, así como cambiar la mentalidad que tenemos sobre esta emoción. Aunque evitar el estrés puede parecer una estrategia racional, casi siempre resulta contraproducente. Uno de los beneficios de aceptar el estrés es que encuentras la fuerza…

Andrés Oppenheimer: “La adopción de la inteligencia artificial será más rápida en países ricos”

Seleccionado como uno de los “50 intelectuales latinoamericanos más influyentes” por la revista Foreign Policy en Español y distinguido por Forbes Media Guide como uno de los “500 periodistas más importantes” de Estados Unidos, Andrés Oppenheimer es, sin lugar a dudas, uno de los referentes más importantes del periodismo actual internacional. Compartimos el resumen de un artículo publicado por el speaker en El Nuevo Herald: El artículo de Andrés Oppenheimer destaca los nuevos estudios que revelan el impacto económico de la inteligencia artificial generativa, como ChatGPT y otras herramientas similares, y cómo esto podría aumentar la brecha entre los países tecnológicamente avanzados y América Latina. Según un informe de McKinsey, se espera que la adopción de la inteligencia artificial generativa impulse la economía mundial en $4,4 billones anuales, pero la mayoría de estas ganancias se concentrarán en países desarrollados. El informe muestra que la inteligencia artificial aumentará la productividad en países como Estados Unidos, Alemania y Japón, pero solo mejorará la eficiencia económica en un porcentaje más bajo en México. Esto se debe a que los países desarrollados, con salarios más altos, tienen una mayor urgencia por automatizar y reducir los costos laborales. En contraste, países como México, con salarios más bajos, tienen menos prisa en…

Silvia Leal: “No sabemos adónde llegará la revolución digital pero es mejor estar preparados”

Silvia Leal es experta internacional en tendencias de futuro y tecnología. Está posicionada como una de las máximas expertas mundiales en materia de transformación digital, liderazgo, cultura, futuro del empleo e inteligencia artificial por lo que cada vez más empresas confían en ella como Key Opinion Leader, diseñando y transmitiendo mensajes de alto impacto. Compartimos el fragmento de una entrevista realizada por The Luxonomist: En esta entrevista, Silvia Leal habla sobre el metaverso y su impacto en nuestras vidas. En respuesta a la pregunta sobre si el metaverso llegará por su utilidad o porque las grandes tecnológicas necesitan abrir nuevas líneas de negocio, comenta que la tecnología está destinada a seguir evolucionando, y el metaverso es el inicio de una nueva era que cambiará todo. Aunque no se sabe a dónde nos llevará esta revolución, es importante estar preparados y unirse a aquellos que serán capaces de aprovechar sus beneficios económicos. Cuando se le pregunta si todas las compañías estarán presentes en el metaverso, menciona que ya existen modelos en el mercado que implementan tecnologías de realidad virtual y aumentada, y que este sector será una apuesta fuerte para otras compañías tecnológicas en el futuro cercano. Será el trabajo conjunto de todas…

Pedro García Aguado: “Desarrollar líderes a través de una educación sólida”

Pedro García Aguado (Toto), anterior coach de los programas de Cuatro TV «Hermano Mayor» y «El Campamento», ha sido uno de los mejores waterpolistas españoles: campeón olímpico en Atlanta ’96, campeón del mundo en Perth ’98, 565 veces internacional, 7 veces campeón de liga, 6 veces campeón de la Copa del Rey, etc. Compartimos el extracto de un artículo publicado por Diario Sur: En este artículo, Pedro García Aguado expresa su opinión sobre la educación de los hijos y aborda diferentes modelos educativos comunes. Considera un error educar a los hijos con el único propósito de que sean felices, ya que cree que es más importante prepararlos para que sean independientes y capaces de valerse por sí mismos en el futuro. Nuestro speaker menciona que existen modelos educativos que van desde el autoritarismo hasta la sobreprotección, y señala que ambos tienen resultados negativos. Tanto el castigo como la incapacidad de decir "no" a los hijos son posturas basadas en la comodidad de los padres. En contraposición, aboga por la gestión de las emociones y los conflictos de manera democrática, entendiendo los procesos evolutivos de los hijos y estableciendo límites. El autor destaca la importancia de plantear un principio de realidad a los hijos, haciéndoles entender que…