Marketer, consultor, conferenciante, autor, educador, especialista en negocios y transformación digital, blogger, podcaster, emprendedor y empresario. Isra García es acción. Tener ideas, hacerlas realidad. Hay muchas inteligencias, la de Isra consiste en inventar ideas diferentes, modelarlas luego, y transformarlas finalmente en proyectos de éxito en cambio real, positivo.
Compartimos un fragmento de un nuevo artículo de nuestro speaker:
«Si estudias a cualquier persona que está en la cima de cualquier cosa, descubrirás que para llegar allí la motivación es quizá un 1% de la fórmula clave y la disciplina es el 99%. Y voy a demostrarte esto ahora mismo, si quieres ser uno de los más grandes espartanos con la mejor marca en los Crossfit Games, posiblemente necesites entrenar entre dos y cuatro veces al día, diferentes disciplinas, posiblemente seis días a la semana.
Quizá tengas que alimentarte entre seis y ocho veces al día. Decir “no” a las fiestas opulentas y excesivas, “no” a trasnochar, “no” a la comida basura o restaurantes que no encajan con tu plan de alimentación. Y “no” a mucho ocio que entra en conflicto con tus calendarios deportivos de entrenamiento. Además, tu ingesta de calorías será monitorizada, tus comidas están todas cuidadosamente planificadas y preparadas, no comerás de acorde al placer, sino de acorde a la función y al objetivo.
Imagínate comer medio kilo de pollo hervido sin sal, eso es lo que algunos de los más grandes culturistas comen, y alguien podría preguntarle “¿Qué estás comiendo? ¿Qué haces?” Y él o ella te dirá, estoy tomando proteínas, no te dirá que estoy comiendo pollo. Es funcional, no es sabroso, no tiene que serlo.
Luego, tendrás que entrenar probablemente, un mínimo de dos o tres años antes de que saltes a por la victoria para competir con el resto, eso si eres un fenómeno genético, claro está.