Beatriz Crespo es autora del libro «MicroIAbitos Saludables» y CEO de Freedom & Flow. Es de las pocas personas en el mundo con dos doctorados académicos: Ph.D en Medicina y Ph.D en Alto Rendimiento Deportivo. Acumula más de dos décadas trabajando e investigando en el campo de la medicina de estilo de vida, con multitud de trabajos académicos en este ámbito, deseando encontrar la forma de impulsar fácilmente la mejora de hábitos saludables en las personas.
Ha sido reconocida como una de las Top 100 mujeres líderes de España, Top 100 mujeres más influyentes en el Deporte español y Top 100 Líderes más disruptivos e innovadores.
Tecnología del presente, para el futuro. En esta era de cambio, Beatriz Crespo está convencida de que la tecnología nos ayuda proactivamente a potenciar nuestra motivación hacia el autocuidado. Descubrió que si quería realmente impactar en la salud y bienestar de las personas, el lugar indicado era el mundo empresarial, donde todos pasamos más de un tercio de nuestra vida.
Las empresas han puesto de manifiesto en los últimos años niveles históricos de absentismo, rotación, burnout y depresión laboral disminuyendo su productividad, según la Agencia Europea para la salud y seguridad en el trabajo (EU-OSHA). Pero ¿qué es y qué no es el bienestar empresarial para la dirección? ¿Es rentable para una empresa trabajar en implantar un modelo de bienestar empresarial?
La trayectoria profesional de Beatriz Crespo es brillante a la par que original. Actualmente, imparte conferencias para Empresas, Universidades y Escuelas de Negocio, donde aborda de forma fresca, inspiracional y práctica, temas como la mejora de los hábitos de vida, la salud y el bienestar en empresas, el impacto de la tecnología en nuestra salud y bienestar y los negocios.
Desde 2014, es fundadora y CEO de Freedom & Flow, una empresa que fue reconocida por Forbes como una de las grandes ideas en 2024, y que a través de Healthy Box, la herramienta web líder en el mercado en Wellbeing Analytics para Recursos Humanos, miden el grado de bienestar de los empleados en la compañía y el impacto que esto supone en la productividad del negocio.
A nivel divulgativo, Beatriz impulsó durante la pandemia las famosas «Healthy Pills». Píldoras de ejercicio fisico para personas que nunca han hecho deporte. Tal fue el éxito, que hoy en día su canal de youtube sigue recibiendo más de medio millón de visualizaciones.
Además, es autora de “MicroIAbitos Saludables”, donde propone pequeños ‘empujones de salud y bienestar’, de menos de 2 minutos de duración, que, apoyados en las ventajas que la tecnología nos ofrece, provocan ese cambio tan brutal de mentalidad hacia el bienestar individual y colectivo.
¿Qué métricas deberían conocer e incorporar las organizaciones en su búsqueda por fomentar el bienestar entre sus empleados?. A través de sus conferencias, Beatriz Crespo marca un antes y un después en nuestra forma de pensar sobre el liderazgo, la Inteligencia artificial, la salud y los hábitos saludables en el mundo de los negocios.
