Elsa Punset

UNA DE LAS EXPERTAS EN INTELIGENCIA EMOCIONAL MÁS RESPETADAS DE EUROPA.

Elsa Punset conferencias, speaker, keynote speech
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Dedicada al estudio, difusión y desarrollo de habilidades que permitan conocer y gestionar nuestros estados emocionales, Elsa Punset es una de las mejores conocedoras en España de la Inteligencia Emocional, a cuya difusión y comprensión pública se dedica.

Digna continuadora de la línea de su padre Eduardo Punset, tras la publicación de su libro, en la lista de los más vendidos, se ha convertido en todo un referente en el conocimiento y comprensión del complejo mundo de las emociones. Licenciada y Master en Filosofía y Letras por la Universidad de Oxford, ciudad que marca el inicio de una etapa entrañable en su vida de convivencia y aprendizaje junto a un grupo de personas provenientes de contextos muy diferentes, posteriormente fue becada por la Fundación Fulbright y viaja a Nueva York (otro de sus lugares preferidos) para estudiar composición en la Manhattan School of Music.

A su vuelta a España trabaja en la cadena SER y completa el Máster de Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Después, trabajará como editora en el área educativa del Grupo Anaya y, posteriormente, desempeñará la dirección editorial de la Fundación Autor, en la Sociedad General de Autores y Editores (SGAE). Su libro, “Brújula para Navegantes Emocionales”, que ha figurado en las listas de los más vendidos en España, es una guía práctica para comprender nuestros sentimientos y poder navegar con inteligencia emocional por los complejos cauces de nuestras vidas.

Actualmente, Elsa Punset es la Directora de contenidos en el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), desde donde articulan una oferta formativa flexible y variada para personas, escuelas y empresas, basada en aquellas competencias sociales, emocionales y digitales fundamentales para poder responder a los retos de las sociedades del siglo XXI.

Además, Elsa Punset ha colaborado en televisión en el Hormiguero y ha dirigido y presentado la Mirada de Elsa” en Redes. Posteriormente tuvo una sección semanal, “El mundo en tus manosen el programa “Para todos la 2” de TVE.

Elsa Punset ofrece claves prácticas para mejorar el bienestar emocional y las relaciones con los demás. Por un lado, recorre los hitos del desarrollo social y emocional de las personas a lo largo de su vida, no sólo como individuos, sino en relación a las personas con las que compartimos nuestras vidas: hijos, padres, compañeros de trabajo o pareja. Incluye temas como herramientas para la resolución de los conflictos, cómo comprender las emociones de los demás, el aprendizaje del amor, el significado del dolor y del miedo y formas prácticas de fomentar las emociones positivas. También, plantea cómo enfrentarse a situaciones conflictivas de forma constructiva o el establecimiento de los vínculos afectivos en la infancia.

Las conferencias de Elsa Punset, giran en torno a dos grandes ejes: la inteligencia emocional en la vida diaria, con un perfil práctico y sobre los temas de su libro; y la inteligencia emocional y social aplicada a la educación (efectos de los distintos programas de educación emocional y social que se aplican en las escuelas de diversos países del mundo). Además ofrecen claves prácticas para mejorar el bienestar emocional y las relaciones con los demás. Según sus palabras, “lo que somos es lo que sentimos. Y lo que sentimos podemos dominarlo o gestionarlo de una forma más positiva”.

Elsa Punset considera que la educación y conocimiento de nuestras emociones debería de empezar desde la misma escuela, lo que permitiría una vida de mayor armonía con nosotros mismos y con los demás.

PEQUEÑAS REVOLUCIONES PARA LA VIDA Y EL TRABAJO.

¿Cómo somos los humanos? En general, no nos han enseñado a comprendernos a nosotros mismos ni a gestionar el caudal de emociones que nos inunda cada día. Lo cierto es que estamos hechos de pequeños hábitos emocionales que dictan nuestros actos cotidianos, y que nos resulta difícil cambiar estos hábitos. En esta charla, Elsa nos invita a descubrir qué habilidades nos pueden ayudar a vivir mejor en un mundo estresante, pero lleno de oportunidades.

En esta charla, dirigido a grandes públicos, Elsa ayudará, de forma entretenida e interactiva, a desvelar las claves de un cerebro adaptable y creativo que podemos entrenar como un músculo.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LAS EMPRESAS: CLAVES PRÁCTICAS PARA EL TRABAJO EN EQUIPO, LA MOTIVACIÓN Y LA CREATIVIDAD.

El éxito en el trabajo depende de muchos factores, y uno de los más importantes es la inteligencia emocional- la capacidad de reconocer y gestionar las emociones propias y ajenas. Para las empresas, Elsa da las claves de cómo una buena inteligencia emocional se refleja en una mayor satisfacción profesional y mejor rendimiento laboral, e introduce las habilidades básicas para comunicarse, innovar, resolver problemas, motivarse... A lo largo de la charla Elsa destaca pistas que permiten, con práctica, mejorar estas habilidades.

EL MUNDO DE LA SALUD: CLAVES PRÁCTICAS PARA POTENCIAR LA EMPATÍA, LA RESILIENCIA Y LA COMUNICACIÓN CON PACIENTES.

¿Por qué es relevante la inteligencia emocional para los colectivos que cuidan de la salud de las personas? Un cuerpo creciente de investigaciones muestra que las habilidades propias de la inteligencia emocional no solo facilitan la labor de los profesionales sanitarios, sino que además mejoran el pronóstico del paciente. En estas charlas, Elsa se centra por tanto en ver, de forma práctica e interactiva, cómo la IE puede ayudar a gestionar los retos cotidianos que presenta una enfermedad.

“Tenemos que aprender cada día a elegir entre el amor y el miedo” Elizabeth Kubler Ross

SOMOS LOS ENTRENADORES EMOCIONALES DE NUESTR@S HIJ@S Y ALUMN@S: PRIMERAS ETAPAS y/o ADOLESCENCIA.

Manejar nuestras expectativas de padres. Apoyarlos, no vivir a través de ellos. Esta charla se adaptará al público objetivo al que vaya dirigida: escuelas de padres y/o comunidad educativa, y....Es durante la infancia cuando sembramos en nuestros hijos y alumnos las bases de un cerebro emocionalmente inteligente; es su infancia una oportunidad única para redescubrirnos, y ser capaces de guiar a nuestros hijos y alumnos para que puedan consolidar habilidades básicas que les permitan vivir y desarrollarse pacífica y creativamente. Durante esta charla, Elsa se dirige a la comunidad educativa y de forma interactiva y entretenida, presenta claves prácticas necesarias para lograr una educación emocionalmente inteligente, en el aula y en el hogar.

FELICES

En cinco segundos. En dos horas. Toda la vida. En la antigua China. En Londres. Con tu hijo. A solas. En barco. Paseando. De noche. De día. Sin hora. La felicidad, a tu manera.

Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaje fascinante y nos da mil y una posibilidades para que cada uno encuentre su propia manera de sentirse bien.

La autora emprende el viaje primero a través de las civilizaciones perdidas del mundo. ¿Qué hacían los antiguos griegos o los romanos para sentirse mejor? Nos sumerge también en la herencia de amor que nos han legado los grandes poetas, artistas, científicos y otros sabios de nuestros días, a través de los cuales podremos aprender a conocernos mejor a nosotros mismos. Sin olvidar las importantes lecciones de vida que podemos aprender viajando por el mundo: cada parte del planeta esconde sabiduría, y conocerla es tener maneras diferentes de mejorar nuestro día a día.

FELICES

UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices ? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?
A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprender lo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».
Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».
Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

EL MUNDO EN TUS MANOS

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti.
¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estas mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.
Entrando en estas paginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, comunicarte y colaborar con el resto del mundo. ¿Sabes como evitar la epidemia de soledad que acecha en nuestro siglo? ¿Como te enfrentas a los conflictos con los demás? La autora contagia en este libro interactivo la certeza de quelas habilidades sociales se pueden entrenar, y facilita el camino para encontrar tu lugar en el mundo con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento. Y es que hasta mediados del siglo pasado las personas no hacían ejercicio porque no creían que fuese necesario para su salud física. De la misma forma que hemos aprendido en las ultimas décadas a cuidar de nuestro cuerpo, tenemos un gran reto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos vana permitir decidir, convivir y prosperar.
No es magia, ¡es inteligencia social!

EL MUNDO EN TUS MANOS

INOCENCIA RADICAL

De la autora de Brújula para navegantes emocionales, libro revelación 2008 con gran éxito de ventas, llega Inocencia radical, una reflexión sobre la necesidad innata que poseemos de seguridad y de supervivencia, pero también sobre la capacidad creativa para soñar, inventar y transformarnos.
En Inocencia radical Elsa Punset nos ayuda de forma práctica a transformar el miedo y las obligaciones personales en una celebración diaria de la vida, a fortalecer la capacidad de sobreponerse a los obstáculos de la existencia, a nutrir el cuerpo y la mente, a desarrollar un sentido de pertenencia y a descubrir qué nos mueve en la vida.

INOCENCIA RADICAL

BRÚJULA PARA NAVEGANTES EMOCIONALES

En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones.
A lo largo de los siglos nos hemos esforzado en encerrarlas en sistemas de vida ordenados y represivos. Pero actualmente vivimos en un mundo que nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples y esta nueva libertad hace imprescindible que sepamos usar nuestra inteligencia emocional.

BRÚJULA PARA NAVEGANTES EMOCIONALES

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES