Dedicada al estudio, difusión y desarrollo de habilidades que permitan conocer y gestionar nuestros estados emocionales, Elsa Punset es una de las mejores conocedoras en España de la Inteligencia Emocional, a cuya difusión y comprensión pública se dedica.
Digna continuadora de la línea de su padre Eduardo Punset, tras la publicación de su libro, en la lista de los más vendidos, se ha convertido en todo un referente en el conocimiento y comprensión del complejo mundo de las emociones. Licenciada y Master en Filosofía y Letras por la Universidad de Oxford, ciudad que marca el inicio de una etapa entrañable en su vida de convivencia y aprendizaje junto a un grupo de personas provenientes de contextos muy diferentes, posteriormente fue becada por la Fundación Fulbright y viaja a Nueva York (otro de sus lugares preferidos) para estudiar composición en la Manhattan School of Music.
A continuación compartimos un breve fragmento de un nuevo artículo publicado en Telva en el que la speaker comparte 3 claves para conseguir las metas que nos propongamos:
A nuestro cerebro le gusta lo estable, lo conocido. «Por eso, necesitamos saber cómo funcionamos y qué herramientas nos van a ayudar a elegir bien y a conseguir nuestras metas», sostiene la autora. Si estás en ese momento de tu vida en el que sabes que algo debe cambiar y no estás dispuesta a renunciar a tus sueños, Elsa Punset te propone estas tres claves, que son, por cierto, la esencia de su nuevo curso online Consigue tus metas, transforma tu vida. Para empezar nuestra nueva hoja de ruta, nos recomienda:
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Ten un plan. La divulgadora comparte la frase de El Principito, de Antoine de Saint Exupery: «una meta sin un plan, es solo un deseo». Por eso, tener un plan es la primera clave. El prestigioso profesor y consultor de negocios Peter Drucker, desarrolló hace unas décadas el método de metas SMART. (…)»