Francesc Miralles, experto en crecimiento personal y autor de referencia en bienestar, reflexiona sobre el verdadero significado del entusiasmo y por qué suele apagarse con el paso del tiempo. Lejos de ser una emoción permanente o innata, el entusiasmo surge cuando se combinan una meta con sentido, la novedad del camino y la expectativa de obtener algo valioso, que no siempre es material.
Para explicarlo, Miralles recurre a una conocida anécdota protagonizada por John F. Kennedy durante una visita a la NASA. Allí, un trabajador de limpieza no definió su labor por la tarea que realizaba, sino por el impacto global al que contribuía. Ese ejemplo ilustra, según Miralles, que el entusiasmo aparece cuando existe un propósito superior que trasciende la función concreta o el horario.
El autor vincula esta idea con el concepto japonés de ikigai: la razón de ser que da coherencia y energía a los esfuerzos cotidianos. Desde la psicología y la neurociencia, explica que la motivación está relacionada con los circuitos de recompensa, pero también con la percepción de avance. Cuando los objetivos se ven lejanos o el progreso no es visible, el entusiasmo disminuye.
Para sostenerlo en el tiempo, Miralles recomienda introducir variedad, fragmentar grandes metas en pequeños logros, cambiar rutinas y, sobre todo, respetar el descanso. Vivir con entusiasmo implica saber hacia dónde se camina y por qué.
Puedes leer el artículo completo a través de este enlace: https://www.lavanguardia.com/magazine/bienestar/20251211/11352739/francesc-miralles-experto-crecimiento-personal-verdadera-naturaleza-entusiasmo-proposito-superior-mmn.html