Elsa Punset es una de las mejores conocedoras en España de la Inteligencia Emocional, a cuya difusión y comprensión pública se dedica.

 

En este nuevo artículo publicado por el diario ABC, nos cuenta cómo están impactando el confinamiento, la ansiedad y el miedo en nuestras vidas, y nos invita a conocer cómo podemos convertir esta situación de cambio en oportunidades.

 

“Ella misma ha notado en su vida los efectos de la llamada “distancia social” motivada por la lucha contra el virus y por eso ha volcado esas reflexiones y descubrimientos en su última obra, concebida más bien como un manual con conocimientos pero sobre todo ejercicios y herramientas prácticas para ejecutar ese cambio. En el podcast nos cuenta por qué lo hizo así, al tiempo que analiza la aparente paradoja entre el mundo hiperconectado y la necesidad de contacto directo con la naturaleza y la necesidad de recuperar al “niño interior” para reconectar con nuestra esencia.

 

Elsa Punset desvela además en su conversación con Raquel Alcolea y Laura Pintos las claves del verdadero optimismo, explica cómo funciona nuestro cerebro y por qué debemos entrenar nuestros hábitos y actitud, describe la amplitud e importancia del amor y aborda otros temas polémicos como el envejecimiento y la autoexigencia. (…)”

 

Puedes disfrutar del podcast completo así como leer el artículo en el siguiente enlace: https://www.abc.es/voz/podcast/bienestar/abecedario-del-bienestar-con-la-c-de-cambio-con-elsa-punset-202009291309-9_161_audio.html