elsa punset

Dedicada al estudio, difusión y desarrollo de habilidades que permitan conocer y gestionar nuestros estados emocionales, Elsa Punset es una de las mejores conocedoras en España de la Inteligencia Emocional, a cuya difusión y comprensión pública se dedica.

Compartimos el extracto de una entrevista publicada por El Tiempo:

«Ahora sabemos que tenemos un cerebro emocional, es decir, que en la base de cada pensamiento racional, hay una emoción. Además, este cerebro es plástico: podemos entrenarlo hasta el último día de nuestras vidas. Imagina hasta qué punto estos descubrimientos afectan cómo educamos, cómo nos relacionamos, cómo nos podemos reinventar… Son una llave de libertad enorme para cada uno de nosotros. ¿Los ciudadanos realmente saben gestionar bien sus sentimientos del día a día? Como decía el torero, ‘hay gente pa’ tó’. Pero en general, las escuelas no han llevado a cabo una labor de alfabetización emocional de los alumnos y las familias enseñan lo que pueden y saben. Así que hay mucho que aprender y mejorar al respecto. Afortunadamente, hay cada vez más conciencia de ello.» (…)

Puedes leer la entrevista completa a través de este enlace: https://www.eltiempo.com/vida/tendencias/inteligencia-emocional-como-herramienta-para-el-cambio-positivo-731574