Elsa Punset: “Si necesitas nuevos hábitos, que sean muy modestos y concretos”

Dedicada al estudio, difusión y desarrollo de habilidades que permitan conocer y gestionar nuestros estados emocionales, Elsa Punset es una de las mejores conocedoras en España de la Inteligencia Emocional, a cuya difusión y comprensión pública se dedica.

Compartimos el fragmento de una entrevista publicada por El Mundo:

«¿Qué buenos hábitos recomienda para mejorar nuestra vida?

No es algo fijo: cada vida, cada persona, tiene sus propias circunstancias y requiere sus propios hábitos, que además van a cambiar a lo largo de una vida. La pregunta sería: «¿Cómo cambio mis hábitos para adaptarme a un entorno cambiante?». Por ejemplo, ya no vale con estudiar y trabajar en un solo ámbito toda la vida. ¿Cómo vas a adaptarte a los cuatro o cinco ámbitos de trabajo que probablemente conozcas en los próximos años?» (…)

Puedes leer la entrevista completa a través de este enlace: https://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2022/12/05/638682d421efa0065a8b45ce.html