Teresa Viejo: La curiosidad, el motor que impulsa la reinvención

Teresa Viejo, periodista, escritora y creadora del Instituto de la Curiosidad, defiende la curiosidad como la fuerza que impulsa la reinvención y abre la puerta a nuevas oportunidades profesionales. Para ella, cada etapa vital es una ocasión para renacer, cuestionarse y descubrir nuevos caminos. Explica que las oportunidades no aparecen por azar, sino cuando dejamos de esperar y empezamos a hacernos preguntas. “Las oportunidades llegan cuando nos abrimos”, afirma, recordando que la curiosidad nos ayuda a superar el miedo, adaptarnos a los cambios y mantener una actitud de aprendizaje constante. Viejo distingue entre el aprendizaje formal y el “aprendizaje emergente”: aquel que nace de la experiencia, de cada vivencia cotidiana que nos enseña algo sobre nosotros mismos. Considera que este tipo de aprendizaje es esencial para mantener una mentalidad de crecimiento y afrontar los desafíos del entorno actual. Además, invita a reflexionar sobre cómo queremos vivir y qué sentido damos a nuestro trabajo y relaciones. Para ella, reinventarse no es empezar de cero, sino cambiar la energía con la que miramos la vida, identificar nuestro potencial y transformarlo en acción. “Los grandes cambios —señala— comienzan dentro de uno mismo.” Puedes leer el artículo completo a través de este enlace: https://www.65ymas.com/personas-mayores/teresa-viejo-curiosidad-fundamental-oportunidades-profesionales_75271_102.html

Álvaro Vizcaíno: cuando el miedo se convierte en motor de acción

  En 2014, el surfista Álvaro Vizcaíno sufrió un accidente en Fuerteventura que transformó su vida. Durante una excursión, resbaló en una duna y cayó desde un acantilado de 12 metros, impactando contra una roca en el mar. La caída le fracturó la pelvis, la cadera y una mano, dando inicio a una odisea de 48 horas en las que luchó contra el dolor, la deshidratación y el riesgo constante de morir.   Tras sobrevivir a duras penas a la primera noche, intentó llegar nadando a una cala cercana con un solo brazo funcional y los huesos rotos. Encontró refugio temporal en la playa, pero comprendió que, sin ayuda, moriría allí. Decidió entonces regresar al mar, movido por un miedo más fuerte que el dolor: el de rendirse sin haber intentado sobrevivir. Exhausto y al borde de la muerte, fue rescatado por los tripulantes de un barco.   Su historia, llevada al cine en la película Solo (2018), refleja la lucha del hombre contra la naturaleza, pero también contra sí mismo. Vizcaíno asegura que lo esencial no fue la supervivencia física, sino el aprendizaje: el miedo puede paralizar, pero también movilizar. Hoy comparte esta lección en conferencias, inspirando a otros…

Marta Romo: Entrenar el cerebro para concentrarse en un mundo hiperconectado

  Marta Romo, experta en neurociencia y autora de Entrena tu cerebro, explica por qué al cerebro le resulta tan difícil adaptarse al mundo actual, marcado por la hiperconexión, la multitarea y la sobrecarga constante de información. Aunque este órgano es extraordinario y posee una gran plasticidad —capacidad para aprender y reorganizarse durante toda la vida— también tiene limitaciones que dependen de factores como la alimentación, el sueño o la edad.   Romo desmiente la creencia de que con los años dejamos de aprender: lo que cambia es el tiempo y la prioridad que damos al aprendizaje. Además, recuerda que cuerpo y cerebro están profundamente conectados; el sedentarismo, por ejemplo, reduce su rendimiento, mientras que el movimiento contribuye a mantenerlo activo y enfocado.   Para contrarrestar las distracciones y potenciar la concentración, la experta propone entrenar la fuerza de voluntad a través de dos claves: el descanso reparador y la exposición progresiva a la incomodidad. Dormir bien evita caer en tentaciones y fortalece la disciplina, mientras que ampliar poco a poco la zona de confort genera un “estrés positivo” que impulsa la evolución personal.   En un entorno que acelera la ansiedad, Romo defiende la disciplina como un “superpoder” capaz…

Sergio Scariolo: un legado de liderazgo y trabajo en equipo

Sergio Scariolo, hasta hace poco seleccionador nacional de baloncesto y actual entrenador del Real Madrid, ha recibido la Gran Cruz de la Real Orden del Mérito Deportivo, la máxima distinción que otorga el Gobierno en este ámbito. El reconocimiento, propuesto por la ministra Pilar Alegría y aprobado en Consejo de Ministros, destaca una trayectoria de 15 años al frente de la selección española, considerada una de las etapas más exitosas de la historia del baloncesto nacional. Bajo su dirección, el equipo conocido como “La Familia” alcanzó hitos deportivos inolvidables: cuatro oros europeos (2009, 2011, 2015 y 2022), un título mundial (2019), además de medallas olímpicas y continentales. Más allá de las victorias, Scariolo es reconocido por instaurar un modelo sostenible basado en cohesión, humildad y trabajo colectivo, que permitió integrar jóvenes talentos y gestionar el relevo generacional tras la retirada de grandes leyendas. Durante su etapa debutaron 64 jugadores, consolidando la cantera y asegurando el futuro de la selección. El entrenador italiano, primer extranjero no nacionalizado en recibir esta condecoración, también ha mostrado un fuerte compromiso social a través de la Fundación Cesare Scariolo, que apoya a menores y familias afectadas por el cáncer. Este galardón lo sitúa junto a…

Beatriz Crespo: Micro hábitos para un liderazgo más saludable

  Beatriz Crespo es autora del libro «MicroIAbitos Saludables» y CEO de Freedom & Flow. Es de las pocas personas en el mundo con dos doctorados académicos: Ph.D en Medicina y Ph.D en Alto Rendimiento Deportivo. Acumula más de dos décadas trabajando e investigando en el campo de la medicina de estilo de vida, con multitud de trabajos académicos en este ámbito, deseando encontrar la forma de impulsar fácilmente la mejora de hábitos saludables en las personas. La experta propone una sencilla rutina matinal de apenas dos minutos que puede realizarse incluso mientras se prepara el desayuno. Su objetivo es aliviar la rigidez típica al despertar, activar el cuerpo y generar una sensación inmediata de bienestar. Durante la noche, músculos y articulaciones permanecen inactivos, lo que provoca tensión y falta de movilidad al levantarse. Introducir pequeños movimientos en este momento ayuda a mejorar la circulación, despertar al sistema nervioso y aumentar tanto la energía como la concentración para afrontar el día con más vitalidad. La propuesta incluye tres ejercicios clave. El primero es “No Money”, un movimiento pensado para corregir la postura encorvada y liberar la tensión acumulada en cuello y cervicales, favoreciendo una posición más erguida y cómoda. El…

JJ Delgado: El marketing ya no se trata solo de vender rápido

El marketing atraviesa una transformación clave: pasar de un enfoque transaccional, centrado en ventas rápidas y promociones agresivas, a un modelo relacional, donde lo importante es construir audiencias fieles y comprometidas. JJ Delgado explica que el marketing tradicional presenta limitaciones evidentes: altos costes de adquisición, baja retención de clientes y una eficacia decreciente de la publicidad. En un mercado saturado y con consumidores cada vez más exigentes, vender de forma aislada ya no garantiza sostenibilidad. El marketing relacional, en cambio, prioriza el valor a largo plazo. No busca solo cerrar una compra, sino generar confianza, fomentar la recompra y convertir a los clientes en defensores de la marca. Este modelo se apoya en la construcción de comunidades, la personalización de la experiencia y la creación de contenidos relevantes que aporten algo más allá del producto. Ejemplos como Apple, Nike o Starbucks muestran cómo una estrategia basada en storytelling, experiencias exclusivas y fidelización consigue diferenciar a la marca y reforzar la conexión emocional con sus usuarios. La conclusión es clara: el éxito en el entorno actual no reside en perseguir clientes, sino en cultivar relaciones duraderas que fortalezcan la lealtad y aseguren un crecimiento sostenible. Puedes leer más a través de…

Javier Sirvent: La inteligencia artificial no tiene límites claros

  Javier Sirvent, conocido como “evangelista tecnológico”, reflexiona sobre el impacto transformador de la inteligencia artificial en distintos ámbitos. Asegura que la IA no solo está revolucionando sectores como la educación, donde será clave en el curso 25/26, sino que también está cambiando radicalmente el mercado laboral. Según Sirvent, en pocos meses los influencers verán amenazado su rol, ya que las herramientas de IA ya son capaces de producir vídeos de gran calidad de forma constante y sin esfuerzo humano. Con una trayectoria marcada por la innovación, Sirvent ha trabajado en la introducción de tecnologías disruptivas en empresas y actualmente dirige “Pesadilla en la oficina”, un proyecto con el que ayuda a compañías a anticipar riesgos y a reinventar sus modelos de negocio. Defiende la necesidad de metodologías como la “regla del décimo hombre”, que fomenta el pensamiento crítico y la exploración de alternativas, ahora potenciadas por la IA. Advierte que la inteligencia artificial no tiene límites claros: cada vez que se marca una frontera, esta tecnología logra superarla. En su opinión, llegará incluso a ayudarnos a comprender el alma humana antes de 2030. Además, alerta sobre riesgos como la ciberseguridad y la dependencia de datos digitales, que son ya…

Daniel Lacalle: Europa se encuentra expuesta al «iceberg» de deuda invisible.

El economista y gestor de inversiones Daniel Lacalle alerta sobre lo que considera la mayor amenaza económica actual: la deuda comprometida pero no financiada. En un reciente análisis, explica que los datos oficiales de deuda pública —más de 300 billones de dólares a nivel mundial, según el IIF— solo reflejan la parte visible del problema: la deuda ya emitida. El verdadero riesgo, sostiene, está en los compromisos de gasto que los Estados han asumido y que aún no cuentan con financiación. En países como España, estos compromisos superan el 500% del PIB, a los que se suma más de un 100% de deuda ya emitida. Austria, Italia y otras economías europeas presentan cifras igualmente preocupantes, que oscilan entre el 250% y el 400% del PIB. Lacalle utiliza la metáfora del iceberg: la deuda visible es solo la punta; bajo la superficie se esconde una masa mucho mayor y en crecimiento. Las consecuencias son directas para los ciudadanos: pérdida de poder adquisitivo, aumento de impuestos, dificultad para acceder a vivienda y bonos soberanos sin rentabilidad real. Para Lacalle, esta dinámica conduce a un empobrecimiento progresivo, incentivado por gobiernos que perpetúan un modelo basado en deuda y promesas políticas insostenibles. Puedes leer…

Jorge Alcalde: El poder de un gen

Jorge Alcalde, reflexionó en Herrera en COPE sobre los sorprendentes paralelismos genéticos entre los seres humanos y un pequeño pero fascinante insecto: la mosca de la fruta. Aunque pueda parecer trivial, estas moscas han desempeñado un papel clave en la investigación científica e incluso han viajado en varias ocasiones a la Estación Espacial Internacional, convirtiéndose en uno de los pocos animales, además del ser humano, en experimentar los efectos del espacio. Alcalde explicó que las moscas de la fruta presentan curiosos rituales de apareamiento: mientras una especie corteja a través de feromonas y movimientos con las alas, otra lo hace regurgitando alimento y ofreciéndolo como presente a la hembra. Lo más sorprendente, señaló, es que científicos en Estados Unidos lograron alterar este comportamiento mediante la modificación de un único gen. Una mosca que normalmente seducía con “cantos” pasó, tras la manipulación, a ofrecer comida como señal de cortejo. Este hallazgo abre un debate fascinante: si una variación genética puede transformar conductas en un insecto tan cercano a nivel genético, ¿sería posible algo similar en los humanos? Alcalde concluyó que, en buena medida, parte de nuestros comportamientos podrían estar escritos en los genes. Puedes leer más a través de este enlace:…

Marta Peirano: Una mirada crítica y esperanzada sobre la inteligencia artificial

La periodista y escritora española Marta Peirano se ha consolidado como una de las voces más críticas frente al desarrollo y uso de la inteligencia artificial (IA), en especial respecto a empresas como OpenAI. Durante su participación en Punta Tech Meetup y en diálogo con Forbes Uruguay, señaló que la IA concentra poder, consume enormes recursos y se nutre de datos extraídos sin transparencia. Aun así, afirma que sus críticas parten de la esperanza: no ve la IA como una salvación ni como una amenaza absoluta, sino como una tecnología que requiere control y responsabilidad. Peirano cuestiona la opacidad con la que operan los gigantes tecnológicos, que protegen sus productos bajo patentes y propiedad intelectual para evitar el escrutinio público. Considera imprescindible que, si estas empresas aspiran a trabajar con gobiernos, sus sistemas deben ser transparentes y auditables. Aunque reconoce la utilidad de herramientas como ChatGPT en tareas cotidianas, le preocupa la figura de Sam Altman y proyectos como WorldCoin, que recogen datos biométricos sin garantías de seguridad. A su vez, advierte sobre el riesgo de que la IA contribuya a arquitecturas de control y vigilancia masiva. Con todo, Peirano mantiene un optimismo crítico: cree que el auge de la…